qgmr101 (qgmr101) rakstīja, @ 2010-09-14 21:55:00 |
|
|||
Entry tags: | Rīgas ielas, diena, fiziskais, skriešana, ķermenis |
Skriešana 2010. gada 14. septembrī (otrdiena)
Tātad:
— distance: 5,6 km
— laiks: 26 minūtes 44 sekundes
— vidējais ātrums: 12,5 km/h
— diennakts daļa: ap plkst. 11.20.
* Skrēju pa Rīgas ielām: Brīvības × Šarlotes → Brīvības → Bruņinieku → Sporta → Skanstes → Upes → Miera → Brīvības × Miera.
** Труъ skrējēju mērvienībās vidējais ātrums — 4:46/km.
*** Pie luksoforiem, kamēr gaidīju zaļo gaismu, hronometru apturēju un vienkārši lēkāju uz vietas.