Es to izlasīju. Turpinu smēķēt. Bet lasīt bija jautri, tas gan.
bet nu es atmetu. un divas reizes. pirmo reizi izlasīju - atmetu, nesmēķēju gadus 3 otro reizi vais pat nelasīju - vienkārši atcerējos, pārdomāju, pārlasīju beigas - atmetu un zinu daudzus tādus, tā ka nav ko te skepsi sēt, lai oblica pamēģina
nē, nu katram jau savs. es pagaidām neesmu nolēmis atmest. bet grāmatu paņēmu lasīt (tas bija jau sen), jo man apkārt bija saradies bars cilvēku, kas par šo jūsmoja. man vienkārši gribējās paša viedokli par grāmatu.
Ja nemaldos, Marks Tvens lielījās, ka bez problēmām esot smēķēšanu atmetis 64 reizes, nemaz nelasot šo Grāmatu. ;)
Tur bija dažas ļoti vērtīgas atziņas par domāšanas īpatnībām.
tu taču zini, kā es atmetu? ;)
Nee, bet es taapat mekleeshu vieglaako celju - neliidzees graamata, iesu uz hipnozi.
ok, stāstu, bet tu vari darīt kā pašai patīk
tātad, apsēdos un parunājos ar savu organismu, kā ar saprātīgu cilvēku
sarunājām, ka nikotīns ir slikti, bet organismam ir jāpalīdz
tad nu sarunājām ar aizstāšanu (nu kā opiātistus ārstē ar šnabi) noliku organismam priekšā cigaretes, šķiltavas, nikorete plāksteri, nikorete kožgumijas un ksti šnabja
teicu - lūk, tavas baudas uz šo brīdi, izvēlies, ko vēlies, bet labāk nepīpē, bet ja nu nekā vairs nevarēsi - cigaretes tev vienmēr būs
nu tā arī ir - organisms izvēlējās alko ;) ar to arī viņu baroju, kad stresoju
kaste šnabja, sieva ar bērniem uz laukiem, pašam brīvdienas garās, 3 dienās tiku galā ;) vairs ne cigaretes galu ;)
ā - un alkoholismu ārstē ar mīlestību ;)
Un tad pie viena - ar ko miilestiibu aarstee?
budistiem katrai sajūtai ir sava garša - mīlestībai ir saldā garša, bet alkohols ir koncentrēta saldā garša, no šī var teikt, alkoholiķi ir cilvēki, kas izslāpuši pēc mīlestības ;)
ja pīpēšanu vari aizstāt ar kanēļmaizīti vai saldu dzērienu, var būt ir vērts izlaist akloholu ;) un noņemties pa tiešo ar mīlēšanos ;)
es snabi nedzeru. Nespeeju. Taapat kaa dzinu.
nu tak es tev nesaku dzer šnabi
es saku, ieklausies savā organismā, pie kādām baudām viņš ir gatavs piebremzēt pīpēšanu - aizstāj pīpēšanas baudu ar citu baudu - tas gan arī var būt radīs atkarību, bet tās ir dažādas ;)
analizē savas sajūtas pīpējot un darot kaut ko, kura laikā pīpēt negribās ;)
principā ar šādu pašanalīzi var būt secināsi, ka ne pīpēšana tev svarīga, kā kaut kāds process, kura laikā vari meditēt vai apdomāt vai ko ;)
katrs organisms jau savādāks ;)
Es savu pēdējo izsmēķēju 26.jūlijā, kaut kad ap Tās grāmatas priekšpēdējām lapām. Jo pašās beigās, kur tiek vēlīgi aicināts ceremoniāli nopīpēt pēdējo, man šķita - pag, es tak tagad, kā grāmatā solīts, skaitos nesmēķētājs - huliš es kā nesmēķētājs tagad ņemšu un pīpēšu kaut kādu pēdējo vai vispār kādu. Tā arī Pēdējā nopīpējās nepamanīta un neizvadīta. Pēc vairāk kā piecpadsmit gadus riktīgas smoļīšanas. Forša grāmata. Es neticēju, ka mani vispār jelkas var glābt, kur nu vēl grāmata - vispār smieklīgi. Katru dienu nopriecājos, ka man vairs nav vajadzības pīpēt. Bet nu kaut kā šleperītis aizkrita tomēr beigu beigās. Lai tev arī sanāk atmest!
lai veicas! es izlasīju 2006. gada maijā (ja nemaldos). kopš tā laika nepīpēju. pirms tam nopīpēju divpadsmit gadus ar nelielu bērradīšanas un zīdīšanas pārtraukumu. un pēdējos gados man gāja pa divarpus paciņām diennaktī. vot.
| From: | krii |
Date: | 8. Marts 2014 - 22:34 |
---|
| | | (Link) |
|
Klau, un kā Tev izskatās? Vai tā grāmata var noderēt arī citu atkarību pārvarēšanai?
Nu tur viss par piipeeshanu, nez vai citam derees, bet esmu tikai saakumaa. |