rūsganais sprakšķis

ko es labu šodien izlasīju

rūsganais sprakšķis

ko es labu šodien izlasīju

[info]mufs
8/6/15 11:03 am
Previous Entry Add to Memories Tell A Friend Next Entry
2) Vislabāk pret masīviem gurniem palīdz vēzēšanās, pret ikriem - staipīšanās, pret kājām - staigāšana.

8) Pirtis un saunas nededzina taukus, bet gan izvada tos no organisma, bet tie atgriežas jau pēc 2h.
Previous Entry Add to Memories Tell A Friend Next Entry

  • [info]neraate
    8/6/15 12:14 pm
    tur tiešām kaut kas tek ārā? es gan šajā jautājumā neesmu iedziļinājusies, ja godīgi

    • [info]eermaniitis
      8/6/15 12:22 pm
      sviedri - rodas mikropirts efekts, kad dotajā vietā dēļ karstuma tā vieta pastiprināti svīst jo organisms tā iekārtots ka viņam jādzesējas un tur tek, jā

      un arī pēc ietīšanas procedūrām utt ķermenis izsvīst un itkā kļūst mazāks šaurāks slaidāks, bet atnākot mājās, iedzerot 2 glāzes ūdens organisms atjauno starpšūnu šķidrumu visā ķermenī un atkal ieņem dabisko tilpumu

    • [info]antuanete
      8/6/15 12:23 pm
      Sviedri, tb, ūdens :) Tāpēc arī pēc treniņa svars ir mazāks, bet tas ir tikai uz šķidruma rēķina. Tauki metabolizējas pilnīgi citos procesos un, protams, arī nekādi "toksīni" šādā veidā netiek un nevar tikt izvadīti (ar toksīnu izvadīšanu organismā nodarbojas aknas un nieres).

      • [info]neraate
        8/6/15 12:27 pm
        nu kā, āda taču arī ir izvadorgāns (pofig, ka izvada kādu vienu %, varbūt drusciņ vairāk), paskaties kaut vai uz visām tām briesmīgajām pumpām (nu tb to, ko no tām var izspiest), tad tu iedomājies - cik daudz tur ir toksīnu kas jāizvada un cik pretīgi tie ir :D )

      • [info]au
        8/6/15 12:28 pm
        toksīnus izvada katrs otrais reklamētais produkts!

      • [info]citronz
        8/6/15 01:45 pm
        Tu neko nesaproti!!!111viens
        Skriešana ir atbilde. Esmu svērusies pirms un pēc gariem skrējieniem, un karstā laikā svars nokrīt pat par 1kg. Es ZINU, ka tie ir tauki, kas izsvīst! Kad skrien, tad iekustinās tauku vielmaiņa no kratīšanās kustībām (bet tas notiek tikai tad, ja skrien starp 6 un 7 min uz km) un atverās tauku poras un tauki līst pa tām laukā. Stundā 0,5kg tauku izlīst. Ja vajag nomest 10kg, tad pietiek noskriet 20h. Tikai nedrīkst pēc katra skrējiena vismaz 6h ēst. Ja grib vairāk nomest, tad jāsaģērbjas ļoti silti, tad tās poras plašāk atveras un stundā var nomest pat 0,75kg!!!
Powered by Sviesta Ciba