26523 0503 |
26523 0503 |
21523 1941LCF 0.4.6: https://gist.github.com/mindbound/4e965 Nomainīta saite uz LCF izmantoto GM_config skriptu. Pašā LCF skriptā izmaiņu nav. |
4523 1048Kamēr vācieši šauj paši sev kājās ar savu pēdējo reaktoru slēgšanu, indieši jau ir uzbūvējuši vienu jaunu 700 MW energobloku, būvē trīs un gatavojas būvēt vēl desmit, pie tam ar lētākām kilovatstundām par saules paneļu alternatīvām (un tas ir pie Indijas ~ 2600 saulainām stundām gadā [1], salīdzinot ar Vācijas ~ 1600 stundām [2]). Paši reaktori ir atvasināti no praksē labi pārbaudītās presurizēta smagā ūdens CANDU konstrukcijas, modulāri, pielāgojami jaunu sastāvu degvielai bez pārbūves. [1] https://www.currentresults.com/Weat Tags: energy, engineering, statistics State: awake Sound: ProtoU & Oljus - Mørketsland: Spurred By Prophecies |
17323 0431Tags: humour, images, personal, science:praxis, work State: sleepy Sound: Rising Shadows - Finis Gloriae Mundi: Union Of The Fixed And The Volatile |
11323 0046Nupat aizvadīto personīgo gadu varu norakstīt kā panākumiem bagātu (bet par kādu cenu). |
21123 0320Solītais raports par barību un ne tikai. Kopš 04.2022. kā pieaugošu daļu no ikdienas uztura izmantoju Yfood monopārtiku, kas šobrīd sastāda ~ 50% no ikdienas uztura. Šī gada laikā proporciju ir plānots pacelt līdz ~ 65%. Organoleptiski (garša, smarža, krāsa, izskats, tekstūra) nekādu sūdzību nav, tie nav gardēžu grāda produkti, bet pēc tādiem man lielāko daļu laika tik un tā nav iekāres un funkcionalitātes kombinācija ar ērtumu un atceltu vajadzību domāt par veselīgas pārtikas kombinēšanu un gatavošanu ir tieši tas, kas man šobrīd ir piemērots un vajadzīgs. Maisījumi ir arī pieejami pietiekami plašā klāstā dažādu garšu (10+), lai nerastos apnikums. Sastāva ziņā produkts ir praktiski optimāls: tas satur gan visas vajadzīgās mikro un makro barības vielas, gan šķiedrvielu profilu, ir ar zemu glikēmisko indeksu, nesatur pievienotus cukurus un ir ļoti viegli aprēķināms un prognozējams pa uzņemto kaloriju līniju. Daļu no atlikušajiem ikdienas pārtikas procentiem plānoju aizpildīt ar Huel Hot & Savoury pakām (līdzīgi barības vielu ziņā pilnvērtīgas uztura vienības, bet satur daļu maz apstrādātu un neapstrādātu produktu graudaugu, dārzeņu, garšaugu veidā) un Thrive žāvētās gaļas produktiem bez pievienota cukura. Tas kopā sastāda vēl ~ 25% kopējās uzņemtās barības, savukārt atlikušos ~ 10% tad varu tērēt augstas kvalitātes “parastam ēdienam” mājās un ārpus mājām. Rezultāti šim 10 mēnešus ilgajam eksperimentālajam posmam ir pozitīvi un kopumā daudzsološi: reizi mēnesī veiktas asins un urīna analīzes uzrāda glikozes līmeņu normalizēšanos no iepriekš paaugstinātiem, neuzrāda nekāda veida avitaminozi vai citus uztura radītus traucējumus, KZT darbība ir bez traucējumiem, ir būtiski samazinājusies miegainība pēc ēdienreizēm un viegli kontrolējamā uzņemto kaloriju ierobežošana ir ļāvusi šajā laikā zaudēt ~ 12 kg svara bez atsevišķa fizisko aktivitāšu režīma. Papildus tiek uzņemts holīns (lecitīna formā), levokarnitīns, 5-HTP, personalizēts vitamīnu, taukskābju, aminoskābju un mikroelementu komplekss no Bioniq, divi specializēti bioaktīvu savienojumu komplekti (antioksidantu, senolītiķu, anksiolītiķu, imunomodulatoru, adaptogēnu efekti), stimulanti (kofeīns produktos un tīrā formā, guarana), nootropiķi (fenilpiracetāms, modafinils, optimizēts peptīdu komplekts deguna aerosola formā) un zarnu mikrofloras dzīvās kultūras (mājas aptieciņa ir kļuvusi par mājas aptieku). Pateicoties bezcukura kofeīna maisījumiem un saldumiem ar saldinātājiem bez nevēlamas pēcgaršas, ir izdevies par > 50% samazināt uzņemtā cukura daudzumu. Šī gada veselības uzlabošanas plānā ietilpst, citu lietu starpā, veikt virkni iekavētu zobārstniecības procedūru, sastādīt efektīvu un ar blīvi aizpildītu darba dienu pēc iespējas viegli savietojamu fizisko aktivitāšu programmu, kā arī iziet pilnu vispārīgo un targetēto ģenētisko paneli kā risku izvērtēšanas rīku un daļu no dzīvildzes maksimizēšanas ilgtermiņa plāna sastādīšanas programmas. |
261122 1516Nogulēju sākumu BCI & Neurotech Masterclass Baltic Region 1.0 semināram. Cik labi, ka pasākumu ierakstīšana no opcijas ir kļuvusi par normu. Tags: events, personal, science:neuroscience State: working Sound: NeuroAxis - Moonquakes: Clusters Into Fragments |
16922 1447Pārlasot vecas piezīmes, izkristalizējās vesels jauns pētnieciskā darba virziens vai, kā minimums, materiāls pāris turpmākajiem papīriem. Būs jāsāk veidot personīgo arhīvu. Tags: personal, science:neuroscience State: working Sound: Gdanian - Induction: The Prospect Of Our Dismal Wonders |
8922 2129“London Bridge is down.” |
9822 1646Novēloti pierakstīts secinājums: par spīti laba līmeņa pasniedzējiem un vispārīgi kompetentam mācību materiālam, Neuromatch Academy neiesaku nevienam, kam varētu nepatikt ļoti neveikli un uzbāzīgi organizēts obligāts grupu darbs (no otras puses, tas ir subjektīvi — izteiktiem ekstrovertiem varbūt tas būtu pašā laikā). Atmetu ar roku un izstājos otrajā nedēļā, tā vietā tagad atkārtoti izeju Coursera UW CSE528 kursu ar veco, bet joprojām aktuālo Dajana un Abota grāmatu, šoreiz ar sertifikātu (pirmo reizi to izgāju tāltālajos laikos, kad oficiālu sertifikātu sistēmas Coursera vēl nebija). Pēc tam, secībā:
Pašreizējā extracurricular-ā lasāmviela par un ap tēmu:
Vispārīgās pētnieciskās intereses pēc minētā 3 gadu pārtraukuma:
Atpakaļ pie darba. Tags: education, personal, science:learning, science:neuroscience State: working Sound: Mount Shrine - All Roads Lead Home: Foliage Floor |
9722 1726Jāmēģina paņemt pauzi vai vismaz piegriezt intensitāti daļai darbu. Pamanu, ka kļūstu pārlieku viegli aizkaitināms par sīkumiem. |
3622 1039Iron Maiden opji joprojām spārda masas centru, visu cieņu. |
20522 0859Pieteicos 3 nedēļu computational neuroscience kvalifikācijas celšanas kursiem Neuromatch Academy, šodien apstiprināja pieteikumu. Ir dzirdētas dažādas atsauksmes par programmu un par pašu NMA pasākumu, bet atturēšos no priekšlaicīgiem spriedumiem. Abstraktā līmenī kursa programma izskatās neslikti priekš solīdas pamata lietu atkārtošanas, kas pēc manas 3 gadu pauzes varētu būt pašā laikā (īpaši pa comp. neurosc. un deep learning konjunkcijas līniju). Also, profesionāli un personīgi pazīstu vienu no mācībspēkiem un varu būt drošs, ka vismaz no viņa puses viss būs augstā līmenī, līdz ar to gan jau nebūs pavisam slikti. Tags: education, personal, science:learning, science:neuroscience, science:praxis State: working Sound: Void Stasis - Ruins: Liquid Fire |
5522 2322Ziņa, kas varētu būt evidence tam, ka Ķīnā situācija ar COVID-19 ir daudz smagāka, kā varētu šķist no malas un ka parciāli tā tāda ir valdības attieksmes pret vakcīnām, bet vispār arī pret medicīnu kā tādu dēļ. ( ... tālāk ... ) Via Dominic Lawson, The Times. |
4522 1025Runājot par ēdienkarti un diētu: līdz mēneša beigām plānoju par > 90% pāriet uz sekojošo barības komplektu. Daļēji tādēļ, ka nav ne laika, ne intereses nodarboties ar veselīga un sabalansēta uztura kombinēšanu saviem spēkiem, daļēji tādēļ, ka ir iestājies kaut kāds zema līmeņa anhedonisms un uz ēdienu kā tādu jau ilgāku laiku (vismaz pēdējo gadu), ar retiem izņēmumiem, tik un tā skatos tikai kā uz ķīmiski nokompilētu kaloriju un uzturvielu sarakstu (šāds komplekts šajā salīdzinājumā laikam būtu komandrindas rīki pretstatā logiem un pogām). Plus tēja, kafija, uztura bagātinātāji un funkcionālie preparāti pēc vajadzības (kas pie šāda saraksta varētu sastāvēt no kaut kā šāda). Strikti “на любителя” (noteikti vēl vairāk par vegānismu), atskaitos, bet nereklamēju. |
25322 1115LCF 0.4.4: https://gist.github.com/mindbound/4e965 Izslēgta rinda retu gadījumu, kad skripts varētu piepeši pārstāt darboties. Apdeitots arī LCF sākuma komplekts: https://gist.github.com/mindbound/fff39 Šobrīd ir iekļauti 268 ieraksti. |
21322 1451Iepriekšējie Belleville zābaki kalpoja 12 gadus. Redzēsim, cik ilgi kalpos svaigi atvestie. |
16322 1053Goda vārds, ja šis nonāks līdz pieņemšanai, es minūtes laikā kļūšu no ļoti minimāla eiroskeptiķa par hardcore secesionistu un “eksiteri”. Šī idiotisma vietā “arbūziem” (daudz ūdeņainas sarkanas masas aiz plānas zaļas ārējās kārtas) derētu pārstāt patērēt Maskavas gāzi un Rūras ogles, nenojaukt esošās un piecelt klāt jaunas AES vai, ja nekas cits nav pa spēkam un prātam, vismaz sēdēt un sist plaukstiņas par kārtējo vēja turbīnu parku. Pilns teksts šeit. Update: Propozālis noraidīts, var uzelpot. |
14322 0013Laikam ir laiks noslaucīt putekļus no pēdējos dažus gadus maz aiztiktās zinātnes. Jāpaceļ darbus no tās vietas, kur noliku pēc RSU Research Conference 2019 Digital Pathology eventa un jāturpina rakt. Beidzot jūtu, ka galvā kaut kas ir sācis salikties atpakaļ pareizajās vietās. Tags: personal, science:neuroscience, science:praxis State: awake Sound: Inade - The Axxiarm Plains: Movement And Construction |
11322 1557 : Years = years + 1Ir aizvadīts vēl viens personīgais gads. Šoreiz tas ir nesis masīvus uzlabojumus pa visām būtiskajām līnijām. Ir sasniegta pietiekama stabilitāte un augšupeja, lai varētu atsākt lielāku nākotnes plānu kalšanu, pirmo reizi vismaz pēdējā piecgadē. Nejūtos īsti atvieglots, bet ir zināms gandarījums par sasniegto. |