tas ir absurds ([info]mazeltov) rakstīja,
@ 2016-06-10 12:54:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Trešais mēnesis kopš eju uz grupu sporta nodarbībām (body ball, trx, zumba, riteņi) - svars pieaug, speķis palēnām sāk nocietināties.

(Lasīt komentārus) - (Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]mazeltov
2016-06-11 15:16 (saite)
Mans variants ir augšāmcelšanās no dīvānveģetēšanas, tā kā, diemžēl, bet laikam pietiks rīt. Bet nu pašai liekas, ka mafintops pamazām solidizējas.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]veed_logs
2016-06-11 17:11 (saite)
Papildinot iepriekš teikto, skaidrs, ka vairāku mēnešu regulāri treniņi nepaliek bez sekām, tam noteikti ir pozitīvs rezultāts, tāpēc atslābināties nevajag, bet principā svaram nevajadzētu pieaugt. Pie tavas ķermeņa uzbūves svaram treniņu rezultātā vai nu jābūt aptuveni nemainīgam vai arī jākrītas.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

(Lasīt komentārus) -

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?