tas ir absurds ([info]mazeltov) rakstīja,
@ 2013-12-12 18:39:00

Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Daudzstāvenes pēdējā stāvā atrodas diezgan nemājīga bezmaksas sporta zāle (nav rozā hantelīšu, kuras sver 300 g katra, kā gan lai to spēju pārdzīvot) ar vairākiem, ne īpaši moderniem trenažieriem - skrejceļš, kāpsteklis (steperis), ritens un vēl svaru trenažieris, kas man ir par smagu, bet ceļu tāpat, jo cita nav, ar kuru speķainos augšdelmus konstruēt cietākos audos.
+ vēl papildus moka (vsk. no "mokas") - 30 day plank challenge, ko noskatīju holandiete feisbukā.
Šodien man ienāca prātā papildus motivācija - 400 Ls attālumā atrodas Dominikānas Republika ar nedēļu pludmales, naktsmītni un bez nepieciešamības domāt, ko gatavot 3x dienā un man vēl nekad nav bijis žilbinoši balts smilšu fons (tikai žilbinoši balta sniega fons), kurā es stāvu, visa tāda peldkostīmā, bez ievērojama daudzuma speķa. Man ir tikai visādas itāļu pludmales, kur es stāvu tērpusies ievērojamā* daudzumā speķa bez peldkostīma un vajadzētu kaut ko mainīt šajā sakarā.
*speķis baigi daudz nav, bet ievērot var


(Lasīt komentārus) - (Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]veed_logs
2013-12-13 08:57 (saite)
Pret speķi palīdz, ja mazāk ēd. Pat nav nekas jādara, ne jāskrien, ne jāvingro...

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]mazeltov
2013-12-13 17:55 (saite)
Vienīgais, kas man ar mainīgām sekmēm sanāk - ēst veselīgāk, taču tiklīdz sāku piestrādāt pie porciju samazināšanas, tā viss, ieslēdzas kaut kāds klikšķis un viss, par ko domāju, ir tikai un vienīgi ēdiens.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


(Lasīt komentārus) -

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?