MaKo
Miegs 
Profils
Lietotājs:[info]mako
Vārds:MaKo
mailto:mako@mako.lv
Pēdējie ieraksti
Pēdējais mēnesis
Jūlijs 2020
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Saites
Ierakstu tagi:
19.-Dec-2006 01:11 am
Nez, vidēji sešas stundas miega diennaktī ir OK? Nevaru piespiest sevi aiziet gulēt pirms vieniem nak†ī, reizēm - vēl vēlāk, a pulkstens 6.45 sāk pīkstēt un modināt... Reizēm atvelkos mājās, saļimstu ap astoņiem vakarā, lai desmitos celtos un jāņotu līdz vieniem. Agrāk atspēlējos brīvdienās, kad gulēju 10-12 stundas. Bet pēdējā laikā brīvdienās nolūztu ap 3-4 naktī un mostos ap 11-12 - tikai septiņas, astoņas stundas... Tik maz laika un tā gribas visu paspēt.
Kad man bija 16-17 gadi, varēju vasarā nogulēt visas 13-14 stundas - no 1-2 naktī līdz trijiem - četriem dienā.
Ak, mēs, nabaga pūces...
Comments 
19.-Dec-2006 01:27 am
[info]lapsa
kā es Tevi saprotu!
tik man vairs nezvana 6:45... :)
19.-Dec-2006 01:32 am
[info]mako
Ar labu nakti.
19.-Dec-2006 01:47 am
[info]kjeerpis
Nabaga gan :(
19.-Dec-2006 02:29 am
[info]divi_g
Imho pamaz, vidēji laikam 7-8 skaitījās norma. Bet nu, tas laikam ir individuāli. Ja jūties puslīdz labi, tad ir okei. Ja nē, tad nav okei.
19.-Dec-2006 07:09 am
[info]mako
Nav okei.
19.-Dec-2006 07:56 am
[info]putnelis
Minimums, kas cilvēkam diennaktī vajadzīgs, ir 4,5 stundas miega. un tad Var visu dienu ražīgi nostrādāt, aizrautīgi un ar atdevi, bet mēs esam baisulīgi slinki....
19.-Dec-2006 08:26 am
[info]kreiza
Man gan liekas, ka tas ir dikti individuāli. Ar ilgstošām 4,5 stundām miega es pārvēršos par nenormālu, paranoisku nervu kamolu :(
19.-Dec-2006 08:42 am
[info]putnelis
nu - šad, tad vajag izgulēties, Bet principiāli...
19.-Dec-2006 10:51 pm
[info]mulders
Pietam vismaz 2as reizes!
19.-Dec-2006 08:25 am
[info]divi_g
Nu, vienu fikso domu es Tev aizmeiloju...

Un šāda tāda personiskā pieredze man liek domāt, ka kaut kas tajā ir.
19.-Dec-2006 08:46 am
[info]petrovichs
Bik individuāli tas iraid. Un no vecuma atkarīgs, un uz vecumu it kā vajadzība pēc miega ilguma samazinoties. Bet vispār 8 stundas būtu labi. Un īpaši vērtīgas priekš izgulēšanās ir tās stundas, kuras pirms pusnakts. Es arī agrāk gāju gulēt pēc pusnakts, reizēm tuvāk vieniem naktī, bet celties man sanāk 6:15-6:30. Bija gadījumi, kad darbā pēc pusdienām aizmigu. Biju pastāvīgā miega badā, drusku jutos pēc zombija :E
Tagad cenšos aiziet gulēt līdz 11 vakarā, un kopumā jūtos daudz, daudz labāk :)
19.-Dec-2006 09:47 am
[info]zzx
Man piemēram šāds režīms grauj pašsajūtu, imunitati un iespēju koncentrēties, bet ko jādara- to jādara.
Mans uzskats gan ir tāds- kamēr velc- strādā, kad jūti, ka gribi gulēt- ej gulēt. Brīžiem darbadienās ir tās pašas 6 stundas, bet tas jau netraucē celties šajos 7.. ja jau vajag...
19.-Dec-2006 09:25 pm
[info]mulders
Piekriitu par 100% un taa IR diskriminaacija! Pasaulee diskriminaaciju piesien pat par mazaakaam lietaam, bet sheit buutiibaa ir labsajuutas un veseliibas jautaajums :(
Jo jeega iet guleet 9os, kad reaali dziive saakaas. Iet tamdeelj ka agri jaaceljaas? Tachu riits taapat buus sabojaats... nafig bojaat vakaru veel. Ehhh...
Leave a Comment to the Entry
This page was loaded Dec 14. 2025, 10:32 am GMT.