Bik individuāli tas iraid. Un no vecuma atkarīgs, un uz vecumu it kā vajadzība pēc miega ilguma samazinoties. Bet vispār 8 stundas būtu labi. Un īpaši vērtīgas priekš izgulēšanās ir tās stundas, kuras pirms pusnakts. Es arī agrāk gāju gulēt pēc pusnakts, reizēm tuvāk vieniem naktī, bet celties man sanāk 6:15-6:30. Bija gadījumi, kad darbā pēc pusdienām aizmigu. Biju pastāvīgā miega badā, drusku jutos pēc zombija :E
Tagad cenšos aiziet gulēt līdz 11 vakarā, un kopumā jūtos daudz, daudz labāk :)