gnidrologs ([info]gnidrologs) rakstīja,
@ 2021-06-30 01:05:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Foršākais, ka hoholiem maču vinnēja vīrietis krūšturī. Take that Kneelers and Rainbowfags! Un vēl saka, ka Austrumeiropieši ir neinkluzīvi.

(Lasīt komentārus) - (Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]krii
2021-06-30 16:11 (saite)
Skriešana ir "vistīrākais" kardiotreniņš laika/slodzes un ķermeņa svara pārvietošanas ziņā.
Lai nečakarētu locītavas, svarīgi ļoti pakāpeniski kāpināt slodzes. Un, ja tomēr sanāk pārpūlēt, tad padzert glikozamīnu, lai ātrāk atjaunojas.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]gnidrologs
2021-06-30 17:07 (saite)
Paldies par ekspertīzi.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

(Lasīt komentārus) -

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?