chirkainais ([info]chirkainais) rakstīja,
@ 2008-10-01 22:24:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Mūzika:Leningrad

Skrējiens maikā pirmā oktobra vakarā - grēt saksēs!


(Lasīt komentārus) - (Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]antuanete
2008-10-02 15:37 (saite)
Vakar ar vrc dalījāmies dažādos knifos iz vingrošanas un dejošanas, un konstatējām, ka es uz vienas kājas fiziski nevaru pietupties, savukārt, viņš fiziski var, bet sūdzas par līdzsvara trūkumu :)
Notestējāmies, vai varam uz vienas kājas, otru pieturot ar roku, minūti nostāvēt - varam, man sanāk mazliet labāk :)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]chirkainais
2008-10-02 15:48 (saite)
Mazāk dzert vajag! Jeb teksts no sērijas Sports un spirts nekad nav šķirts :)
Bet, ja nopietni, tad pats tagad esmu samācījies dažus staipīšanās vingrinājumus a la joga pēc skriešanas. Trakoti patīk, labi atslābina un izstaipa. Bet ko darīt ar līdzsvara problēmām, vo tur gan nezinu risinājumu. Domājams, uz sonvborda tev stāvēt nepatiktu, ne?

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]antuanete
2008-10-03 12:51 (saite)
Esmu 2x braukusi, nav tik traki :) Ja nebūtu problēmas ar muguru un jau tā laika par maz, varētu tīri līdzsvara vingrināšanai to piekopt, bet nav sanācis.
Līdzsvaru vajag vienkārši trenēt - kaut vai klasiski stāvot uz vienas kājas, otru pieturot un liecoties uz sāniem. Vai arī pa virvēm :)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

(Lasīt komentārus) -

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?