Mazāk dzert vajag! Jeb teksts no sērijas Sports un spirts nekad nav šķirts :)
Bet, ja nopietni, tad pats tagad esmu samācījies dažus staipīšanās vingrinājumus a la joga pēc skriešanas. Trakoti patīk, labi atslābina un izstaipa. Bet ko darīt ar līdzsvara problēmām, vo tur gan nezinu risinājumu. Domājams, uz sonvborda tev stāvēt nepatiktu, ne?