Sviesta Ciba |

chirkainais (

chirkainais) rakstīja,
@ 2008-10-01 22:24:00

Mūzika:

Leningrad

Skrējiens maikā pirmā oktobra vakarā - grēt saksēs!

(Ierakstīt jaunu komentāru)

	dialogs 2008-10-02 00:38 (saite)
	a man lija skrienot. un es nevaru uztaisīt pietupienus ar vienu kāju, sooo.. es pie tā piestrādāšu! :) (Atbildēt uz šo) (Diskusija)

	chirkainais 2008-10-02 00:53 (saite)
	Labs mērķis, kas nostādīts! Un kad uztaisa desmit pietupienus pēc kārtas, tad pakaļu..ups..pēcpusi pamatīgi savelk un vēl nākamajā dienā jūt. (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

	antuanete 2008-10-02 15:37 (saite)
	Vakar ar vrc dalījāmies dažādos knifos iz vingrošanas un dejošanas, un konstatējām, ka es uz vienas kājas fiziski nevaru pietupties, savukārt, viņš fiziski var, bet sūdzas par līdzsvara trūkumu :) Notestējāmies, vai varam uz vienas kājas, otru pieturot ar roku, minūti nostāvēt - varam, man sanāk mazliet labāk :) (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

chirkainais
2008-10-02 15:48 (saite)

Mazāk dzert vajag! Jeb teksts no sērijas Sports un spirts nekad nav šķirts :)
Bet, ja nopietni, tad pats tagad esmu samācījies dažus staipīšanās vingrinājumus a la joga pēc skriešanas. Trakoti patīk, labi atslābina un izstaipa. Bet ko darīt ar līdzsvara problēmām, vo tur gan nezinu risinājumu. Domājams, uz sonvborda tev stāvēt nepatiktu, ne?

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)

	antuanete 2008-10-03 12:51 (saite)
	Esmu 2x braukusi, nav tik traki :) Ja nebūtu problēmas ar muguru un jau tā laika par maz, varētu tīri līdzsvara vingrināšanai to piekopt, bet nav sanācis. Līdzsvaru vajag vienkārši trenēt - kaut vai klasiski stāvot uz vienas kājas, otru pieturot un liecoties uz sāniem. Vai arī pa virvēm :) (Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

Navigate: