Ūūlę ([info]chimera) rakstīja,
@ 2014-09-09 12:21:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Entry tags:darbs

tulkot sporta kanālam ir mēreni besīgi tādai sēnei kā man, tomēr dažreiz informatīvi.
par iespēju iekļaut ikdienā tabatu (http://www.muscleandfitness.com/workouts/workout-routines/4-minute-fat-burning-high-intensity-workout) es pat sāku aizdomāties pati (tikai 4 minūtes dienā!!!), lai gan ko es te cenšos apmānīt, piemērotakais man (un ģeinālākais pasaulē (pēc jogas)) sporta veids ir prancercise:

https://www.youtube.com/watch?v=o-50GjySwew


(Lasīt komentārus) - (Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]antuanete
2014-09-09 17:05 (saite)
Visa šo 4 minūšu treniņu problēma ir tā, ka vienalga ir jāiesildās un jāatsildās, un kopā aiziet pusstunda :) Mani dzīvesbriedis pa laikam aizdzen uz stadionu, it kā tikai pāris sprintiņus uzskriet, bet ar visu to sildīšanos un lēkāšanu bez 40 minūtēm prom netiekam.

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]chimera
2014-09-09 17:06 (saite)
eh...

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

(Lasīt komentārus) -

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?