-- ([info]ripp) rakstīja,
@ 2012-09-08 17:42:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Mūzika:Haralds Sīmanis - Ezers

kopš esam teikā, krietni vairāk staigāju. kas ir labi.
un aizvien vairāk sāp mugura. ārstnieciskie muguras vingrinājumi ļoti labi jūtas visā mugurkaulā. pēc kompleksa iziešanas pa pusei (es pārāk vēlu sāku un aptuveni pusē, ap diviem naktī, sapratu, ka nu ir prātīgāk gulēt nevis vingrot) augšējā daļa gandrīz nejūtas. tas ir, nejūtas sāpes. kas arī ir labi. aha.

bērns pārgājis (piedodiet atvainojiet) no pampera saķēzīšanas reizi nedēļā uz to pašu 2x dienā, lai vai ko tas nozīmētu.


(Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]gorgona
2012-09-08 17:50 (saite)
pārējā laikā nevis saķēza, bet kaut ko gaumīgi iezīmē - tādas rodas asociācijas :D

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]ripp
2012-09-08 18:21 (saite)
ehm. tas vārds likās kaut kā.. piemērotāks par "pielika" vai "piedirsa" :>

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]gorgona
2012-09-08 19:23 (saite)
piedirsa laikam ir tas, kas rada vismazāk pārpotamas asociācijas :D

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]ripp
2012-09-08 19:45 (saite)
Nu bet nepieklājīgi :>

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]mirdza
2012-09-10 14:35 (saite)
sāc pierast pie runām par kakām un čurām. ;)

lūk, es Tev vienu savu sāpošo jautājumu uzdošu.
puišiem ir krāniņš un oliņas, par ko mazdraugs ir ļoti labi informēts. bet Tu kā meitas māte varbūt zini, kā "to" labāk saukt meitenēm? manā bērnībā un ģimenē šī vieta palika bez īpaša vārda, taču man šobrīd tas nešķiet lāgā. par vagīnu un petenīti runāt vēl nelon, tāpat par kkādu vāverīti vai kafijas pupiņu runāt šķiet stulbi (esmu dzirdējusi stāstu, ka mamma iemācijusi, ka tas ir persiks. un pēc kāda laika samulsinājusi savu bērnu, piedāvājot dzert persiku sulu...).
pašlaik esam apstājušies pie čuriņas, lai vismaz kaut kas būtu. lai gan arī tas neliekas līdz galam labs risinājums. kā jūs darāt? :)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]klusais_okeans
2012-09-08 17:55 (saite)
Tev kaut kāds ļoti individuāls vingrinājumu komplekss?

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]ripp
2012-09-08 18:25 (saite)
nē, radinieču dzīvoklī (savādā kārtā) uz žurālgaldiņa pašā redzamākajā vietā bija nolikta grāmata "vingrojumi asinsvadiem un locītavām" vai kkas tāds. nē nu labi, kārta nav nemaz tik savāda, vienai no viņām, cik zinu, pirms n gadiem bija diezgan nopietna muguras operācija.

tad nu tur ir sadaļa par mugurkaulu, pa segmentiem, 6-10 vingrojumi katrai mugurkaula daļai (ar sprandu sākot un uz leju).

es gan plānoju iet arī pie fizioterapeita, jo nez vai man vajag tos visus, droši vien ar kkādu individuālo plānu būs labāk (un jā, man ir elementārs slinkums katru dienu veltīt tam pusotru-divas h, lai arī pat no puses ir kļuvis manāmi labāk)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]mirdzums
2012-09-09 23:32 (saite)
hmm... es gribētu kādreiz tos vingrojumus pamēģināt. jums ir skeneris?

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]ritvars
2012-10-04 19:57 (saite)
Teika — tas ir labi.

(Atbildēt uz šo)

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?