pajautā! - %

daudz šķidruma un daudz miega

Ja neskaiti alkoholu par 'dabīgu līdzekli' - palīdzēt grūti. Uzņem daudz ūdeni/šķidrumu, apēd B/C vitāminu tabletes (vai uzņem tos vitamīnus caur augļiem/dārzeņiem), apēd kādu oglīti, ja vari, tad apēd kaut ko sāļu (vai iedzer glāzi ūdens ar kārtīgu devi sāļa), ja ir spēks, izej pastaigā svaigā gaisā - un kārtīgi atpūties/izgulies.

Manuprāt jau augšminēto atindēšanos vislabāk kombinēt ar ļoti mērēnu alkoholisku devu - izdzer vienu aliņu, paskaties, kā jūties, atpūties un kādas 3h vēlāk izdzer vēl vienu. Bet tas skatoties no atiešanas procesa smaguma - ja vari iztikt bez pārmērīgām mokām, vari arī nedzert, lai gan vieglāk būs, ja mazliet iemalkosi.

daudz ēst, daudz dzert, daudz gulēt, daudz kakāt, daudz čurāt, daudz gulēt.

hm
pa ausu galam esmu dzirdējusi arī par tādu lietu, kā no kāpustiem izspiesta sula
tā esot ļoti efektīva

ūdeni gan nevajag dzert. paniņas

tāpēc, ka tur dzīvo labie vīriņi, kuri palīdz

man personīgi palīdz:
* duša
* izslēgts mobilais
* vīnogu sula (jo tajā ir daudz cukura)
* marinēti dārzeņi (organisms prasa)
* labs minerālūdens (vislabāk Boržomi)
* kefīra + tomātu sulas kokteilis
* kārtīgi paēst (alkohols ātrāk uzsūksies un izvadīsies)
* vairs nekad tā nepiedzerties :)

Būs jāuztetovē uz dibena. Paldies par padomiem!

skatoties, kur tā svītra ir novilkta

1) kārtīgi paēst
2) padzerties
3) iedzert alka seltzer un tabletes pret galvassāpēm, ja tādas ir
4) izgulēties
5) pastaigāties

DAAAAUDZ gulēt.... nekas cits nepalīdzēs, goda vārds :p

pamegini visam pa vidu arii aktiivi pakusteeties, ja vari un esi spejigs, saaks asinis rinjkjot un aatraak izdziis visas indes ar kuraam esi indeejis peedeejaas 5 dienas sevi....., ta kusteshanas varetu but gruuta, jo tavs organisms taa jau ciinaas ar visu kas vinjaa ir lieks, plus veel uzbeers slodzi..., skaties pats!