kašķīša dzirnaviņas ([info]romija) rakstīja [info]gribam_zinaat kopienā,
@ 2014-06-30 17:21:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Labdien.
Ja man, piemēram, uznāk panika no ārprātīga trokšņa, no vēja ātrumā garāmbraucoša velosipēdista (no kura varu nepaspēt izvairīties uz ietves), no agresīviem cilvēkiem,
vai tās ir tā saucamās panikas lēkmes? Nopietni. Komūnā pajautā man neko tuvāk nepaskaidro.
Paldies.

(Lasīt komentārus) - (Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]honeybee
2014-06-30 17:48 (saite)
Nu, visi tie pašpalīdzības padomi, kas man palīdzēja lēkmēm, principā palīdzēja arī trauksmei (kas man, protams, arī bija), tā ka paskaties, varbūt tev kaut kas no tā der.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]mafia
2014-06-30 17:52 (saite)
Kas tev līdzēja no tā visa? Neskaitot aizmukšanu no situācijas?

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]honeybee
2014-06-30 20:09 (saite)
Neaizmuku no situācijas. Morita terapija (konkrēti grāmatiņa "playing ball on running water", bet tajā linkā, ko es iemetu, galvenais ir) + psihoterapija (gan ne par to, bet vispārīgi "piestaigāšu pie galvas daktera un pastāstīšu viņam, kāds viņš dunduks") + joga + general galvas sakārtošana.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]mafia
2014-06-30 21:01 (saite)
Paldies, par tādu Morita terapiju nezināju, būs ko papētīt!

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

(Lasīt komentārus) -

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?