 On smash shots | 15. Mar 2017 @ 20:09  |
|---|
Badmintonam ir vēl tā labā īpašibā, ka man ir pielecis (un man ekstra lēni pielec lietas par savu ķermeni, uz to jau man sen aizrādīja Cibas kušetes provaidere D), ka es spēlēju piecreiz labāk (un atbilstoši arī pats jūtos lielākā sajūsmā), ja esmu normālos cukura līmeņos, kad uz viņu eju.
Tad nu tajās dienās, kad es eju, es īpaši pasekoju tam līdzi. Un rodas pozitīvs fīdbeks, pirmkārt, no labās spēles un lieliski pavadītā laika (1,5h praktisks nonstops vairs nav GLUŽI sisīšiem), un otrkārt no fiziskās labsajūtas nākošajās 2-3 dienās. Līdz ar to būtu labi ekstendēt sekošanu līdzi uz ne-badmintona dienām.
Kurās, teiksim tā, ir tā kā ir.
|
Hei, es arii tieshi plaanoju saakt badmintonu! Es nemaaku, bet viira kungs ir fans un prot, tik apavi sportam jaanopeerk. Kaa ir? Spriezhot peec tava posta izklausaas labi!
es spēlēju, šķiet, kopš aizpagājušā gada novembra, kad ![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif) zirka aicināja pievienoties klubiņam. pirms tam biju tikai bērnībā kā jau liela daļa no mums -- šad tad pludmalē vai piemājā kā. ir baigi forši, jo iebraukt, kā jāspēlē (citādāk nekā bērnībā), ir 1-2 reizes. pēc tam ir tāds kaifs, kad tu pamazām sāc atsist volānu, kur tev vajag, un man tagad ir 3. steidžs, kad skatās uz pretinieku un kalkulē, kur atsist, tā lai viņš nevar paņemt. un komunicēju ar savu tīmmeitu, kur kuram jāsedz laukums 2vs2 spēlē. bet nodarbība -- tas ir teju visas muskuļgrupās tiek izlocītas -- mugura, sāni, kājas, rokas. mums spēlēt sanāk tipiski vismaz 1,2h no 1,5h no tā -- 2:2 vieglāk, 1:1 baigā skriešana visu laiku, to es vēl fiziski nevaru (un tas arī nav tik interesanti). bet nu, ir kam droši vien nepatīk, bet man tas ir tieši tas, ko gribās. pamatā pārinieku spēle (nav 1vs1 un nav arī megapūlis 10+ vs 10+), var spēlēt ar brillēm :P un sanāk. sanāk arvien labāk.
nav tā, ka izlocīta tiek tikai viena roka?
ne gluži, jo otra tiek lietota līdzsvaram, līdzīgi kā (visamz man izskatās) paukojoties. bet, protams, rakete ir pārsvarā tikai vienā rokā.
lai arī man kā pa pusei abiniekam ir tendence pārsviest raketi kreisajā rokā un mēģināt atsist, ja ar labo netieku klāt.
ir ir, un profesionāls badmintons/teniss skaitās vieni no mugurai neveselīgākajiem sporta veidiem. then again, diez vai te kāds to spēlē profesionāli un trenējas katru dienu pa N stundām.
nu mums ir pērkons un viņa skvošs :)
bet jā, ar visu cieņu pret badmintonu un viņa radiniekiem, piedēvēt viņam vienmērību ķermenī ir vismaz pārsteidzīgi
rekomendē parasti spēlēt ar abām rokām pārmaiņus un vēl kko, neatceros, lai izlīdzinātos.
ticu. mums gan te ir arī vecie kluba spēlētāji 50-70 un neko, līki neizskatās, bet, protams, katram sportam sava garoziņa.
bet par vienmērību, it īpaši perfektu es nedomāju, gribēju tikai pateikt, ka tiek izmantotas vairāk dažādu muskuļu grupas, nekā, teiksim, skrienot.
This fast action also does wonders for the human body, as it provides a vigorous cardiovascular workout that makes the sport even more appealing. A badminton match consists of highly concentrated action that includes running, jumping, twisting, stretching, striking, and diving. Badminton is, according to the Department of Physical Education at Baylor University, “one of the finest conditioning game activities available” (Andrews). During a typical match, the player will strike the shuttle about 400 times during the 20 minutes of actual game-play. Around 150 of these strokes are full arm swings, much like the motions that pitchers use during a game of baseball, which efficiently works the upper-body. The athlete also runs more than one mile during a typical match, completing a full body workout. When compared to tennis, badminton players compete for half of the time, yet run twice as far and hit twice as many shots as tennis players (Andrews).
es atkal esmu dzirdējusi, ka vispusīgāk noslogojošais un attīstošais sports esot bokss :) te taisnību daudz
Izklausaas super. Mees droshi vien divataa saakumaa, lai varu apguut pamatus, tad buus jaapiesaistaas kaadai grupinjai. Te Londonaa daudzi speelee badmintonu - iipshi jo Aazijaa tas vienmeer bijis ljoti populaars.
Nevarēju nepamanīt vārdu badminons Jūsu ierakstā. Vēlējos jautāt, ko Jūs ieteiktu cilvēkam, ka agrāk ir mēdzis pagalmā uzkapāt 1v1 un interesējās par iespēju regulāri uzspēlēt ar kādu līdzīga līmeņa spēlētāju(-iem).
Nākt otrdienās vai ceturtdienās uz BK Rīga. Spēles no 1930-2130. Ērtāk, ja ir partneris, ja nav, parasti arī būs, kas uzspēlē ar tevi, pamazām izveidojas jau stabili pāri/4nieki. Vismaz sākumā droši varam saspēlēt kopā. http://www.bkriga.lv/lat/contacts/Ciktāl tas attiecas uz mani, es pats eju otrdienās un katrā otrajā ceturtdienā. 1 reize 5eur, sākumā kluba ļaudies var iedot raketi (bet labāk pirmoreiz pieteikties pa weblapas telefonu Inesei, ka gribi nākt un ka vajadzētu raketi, ja vajag).
Liels paldies par info, izklausās aizraujoši. Nākamnedēļ piezvanīšu un raudzīšu pievienoties.
Spēlējama rakete, lai arī gauži pieticīga, bet ir. Mazliet bail no 2v2 formāta, jo bail iegāzt kādu, ja kļūdās, bet ceru, ka atradīsies vieta arī tādam noobam kā man.
tur nāk ļoti dažādi līmeņa cilvēki, tā ka parasti nav problēmas.
|
|