tati ([info]tati) rakstīja,
@ 2018-10-26 21:58:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Patīk čekot, ko saka mans lētais, gudrais pulkstenis, kurš visko skaita- t.sk. soļus un miegu.
Tad nu atbraucu uz laukiem, un dziļais miegs ir kļuvis par 1-2 h garāks kā mājās.
Tas ir kkāds kosmoss, jo izgulēšanās sajūta uzreiz ir stipri lielāka un kvalitatīvāka. Piķa tumsa istabā, malkas apkure vai megaklusums? Es nez, bet tā ir kā miega terapija.

(Lasīt komentārus) - (Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]helvetica
2018-10-27 11:58 (saite)
Absolūta tumsa (pat bez digitālu ierīču dežūrgaismiņām) un klusums ir must-have melatonīna sintēzei organismā. Svaigs gaiss, bezalko un nolikšanās līdz pusnakti ir vispārējam organismam pie miega :)

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]tati
2018-10-27 12:45 (saite)
Mjā, es arī tieši par to sāku pārliecināties, jo Rīgā tādu tumsu nevar iegūt pat ar vistumšākajām žalūzijām.
Laukos ir tā, ka naktī atverot acis, redzi tik pat daudz, cik redzētu, ja acis būtu arī ciet - piķa melna tumsa.
Nez, moš Rīgā žalūzijas, plus biezi samta aizkari?...

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

(Lasīt komentārus) -

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?