aituvīrs ([info]sodienliist) rakstīja,
@ 2020-01-08 20:56:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
cik ilgi man vēl būs jādzer tie sasodītie vitamīni, lai ikdienā sāktu just kaut kādu atšķirību?

(Lasīt komentārus) - (Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]ieraksts
2020-01-08 21:35 (saite)
lasu vienu grāmatu, kas konkrēti zinātniski pierādīti apgalvo, ka kamēr nebūs 8h miega katru dienu, nekā nebūs.

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]sodienliist
2020-01-08 21:41 (saite)
self-help grāmatas? :) nu, es pēdējā laikā (šķiet, jau vismaz mēnesi) gandrīz katru nakti guļu astoņas stundas vai vairāk, jo riebjas just miega badu. bet vispār jau, nevar saprast, varbūt tie vitamīni jau darbojas, un vienkārši pārāk augstas ekspektācijas. nav jau arī ar ko salīzināt baigi. es gribu aiziet pie ģimenes ārsta, lai izraksta to mega devu d vitamīnam, tas esot tiešām efektīvi.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]ieraksts
2020-01-08 21:49 (saite)
nē, gribējās kaut ko normālu par sapņiem un to darbības mehānismiem palasīt, nevis "ja sapnī ir sieviete melnā tad kāds nomirs vai būs nauda" or smth.
"Why We Sleep" - protams, ka self-help plauktu un pārdošanas reitingu dēļ laikam nācās ielikt arī garu papildus nosaukumu kurš tiešām izklausās nu tā..unlocking the hidden power of blablabla. Vismaz autors ir ārsts, zinātnieks un miega pētnieks, nevis tur kaut kāds.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]hessin
2020-01-08 22:08 (saite)
Jā, bet izrādās, ka viņa apraksti visus nepārliecina un ir cilvēki, kuri līdz šim gulēja mazāk kā 8h, tagad streso par to un guļ vēl mazāk.
https://guzey.com/books/why-we-sleep/

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]ieraksts
2020-01-08 23:17 (saite)
haha. ak vai. nu jā, kam tad vispār var ticēt.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

(Lasīt komentārus) -

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?