kas buus mana prioritaate turpmaakos 6 meenesus
esmu taa kaa pienemusi leemums: tagad zinu, kas buus mana prioritaate turpmaakos 6 meenesus, 6 meenesi taas ir 180 dienas

1. diena: svars 88.6 kg

sis blogs man buus katras dienas atskaite, merkis ir 3.3 kg / meenesii un 2 h sporta / diena, t.sk. 1 stunda specvingrojumu
ierasties pie suraces teerptai muskulju korsetee un bez tauku vilniisiem
vaardu sakot, ja garlaicigi, tad atdraugot, jo mana dzive tagad rotes ap sito !

savaacu savus kg, teerpjos un braucu uz sporta zaali

paldies jo liels, vispaar unikaali, cik operatiivi ciba sniedz atbalstu un informaaciju !!!