Snorke ([info]snorke) rakstīja,
@ 2014-05-31 13:42:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Proteins, EU un Islande - diena skaartiiba
dienas kaartiibaa
1) ciinja ar resnumu - es tak dzeru proteina (PURE WHEY PROTEIN vai kas tamlidzigs) kokteilus un metu svaru

Vai kaadam ir pieredze ar siem ?
iedzer 40 g tiira proteiina un 5h apetiite kaa ar roku nonemta (nee nu eest protams gribas, bet ne naaveejosi, driizaak izklaides nollukos)

2) ciinos ar fitobentosu - nu, negativu review uzrakstija, organizeju atbildi, bet tas nozime - savaakt info no visas europas, maili sarakstiti Se, Fi, IE, BE, Pl, SI,,, veel ir HU, DE, UK - daudz mums valstu)

man ir zveera pacietiiba es jums teiksu, zveera !!

3) ciinos ar Islandi, nu gribu uz Islandi, bet nevis ta vienkaarsi, bet uz konferenci, un ar ne ta vienkaarsi, bet lai mani uzaicina
Sarakstes varonji: Sigurdurs un Heidruna, vai nav jauki vaardi ?
Heidruna saka, ka programma jau sastaadiita, es okok, tad nebrauksu, bet ziiet man tads topiks, kas jus varetu intereset. bet tad Sigurdurs pilniigi negaidiiti iebreecaas: I strongly recommend that you find a slot for Sandra
Taad gaidam Heidruna ko teiks

(Ierakstīt jaunu komentāru)

(Nodzēsts puksts)

[info]snorke
2012-05-31 14:59 (saite)
man ir, bet es tak dzeru normas robezaas - tik cik vajag uznemt skrienosam cilveekam - ap 80 g dienaa. To pasu varetu uznemt ar olaam, ziviim un galu, bet tur visur tauki un kalorijas klaat, ka aarii cakars ar gatavosanu

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]str
2012-05-31 15:00 (saite)
ja nelieto cukurus, tad var arī biezpienus ēst..
bet kokteiļi ir vienkāršāk, tas gan

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]krii
2012-05-31 15:30 (saite)
Vārīta ola pie salātiem, tvaicēta zivs ar dārzeņiem un uz restēm grilēta liellopa fileja - minimums čakara un tauku. Toties garšīgi.:)
(Gandrīz vai ierakstīju garneles, bet tad atcerējos, ka Tu taču nevari.) :)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]snorke
2012-05-31 15:41 (saite)
ideali - tiesi taa es meeginu eest ! nu, iznemot liellopu galju, kas it ka veicina uudens aizturi, labaka tiitaru, kas ir superfods. Mana problema ir taa, ka man pie siis dieetas kaukaa nav speeka, gribas eest, sanaak norauties utt utt. Un tad ideja ir 2 reiz(sliktaka agadijumaa 1 reiz) dienaa ieloc kokteili un paareejaas reizes eed sitos "zivs ar dārzeņiem" variantus. Nu tu tak zini, ka muusu draudzene veikmsiigi notieveeja tiesi uz kokteilju baazes (kadaa firma, tas pat nav tik buutiski, pamatideja jau viena)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]antuanete
2012-05-31 15:48 (saite)
Toties liellops ir labāks no dzelzs viedokļa... (mans jājamzirdziņš tagad, tiesa gan, tā arī neesmu atradusi laiku iemācīties uzcept kārtīgu steiku, vieglāk ir dzert tabletītes :))

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]krii
2012-05-31 16:08 (saite)
Mans anēmiskais pluss par to dzelzi.:) Turklāt man vēl ir subjektīvs un ne līdz galam pārbaudīts aizspriedums, ka fermās putniem hormonus, ieskaitot progesteronu, tomēr iebaro proporcionāli vairāk nekā govīm, tapēc es dodu priekšroku liellopam.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]antuanete
2012-05-31 16:13 (saite)
Man vetārsts par gaļas došanu kaķiem teica, ka liellopu vajagot paturēt saldētavā, lai iespējamie parazīti iznīkst, bet vistu varot dot pa taisno - tā no vistām iebarotajām antibiotikām esot teju sterila :)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]krii
2012-05-31 17:49 (saite)
:)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]lavendera
2012-05-31 15:10 (saite)
Ir pieredze ar tādiem, kam dažādas garšas - vaniļas, šokolādes, vistas zupas u.tml. Ar dažiem norāvieniem no diētas mēneša laikā 5 kg nost un uz ilgu laiku. Bet tik un tā uzēšanās iemesli man ir emocionāli, ar tīri fizisku iedarbību ideālus sasniegt nevar.

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]snorke
2012-05-31 15:42 (saite)
man ir zemenju garsa (paaraak salds). esmu noleemusi neatkaapties - mirt vai izdilt. jaa,. protams, jaatrod kas cits, ar ko aizpildiit laiku un guut apmierinajumu dziivee, citadi neviena dieeta nepaliidz !

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]str
2012-05-31 15:52 (saite)
cik tādā saldā ir cukura? / vai vispār- cukura aizvietotāja/

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]up
2012-05-31 17:49 (saite)
pastāsti vairāk par tiem kokteiļiem. jo šobrīd es sēžu uz griķiem, bet prieka np tā nekāda

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]lavendera
2012-06-03 19:35 (saite)
http://www.stop-time.lv/lv/hiperprotenu-ditas-galvenie-principi.html - sk. šite Fitvell

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?