Snorke ([info]snorke) rakstīja,
@ 2023-08-01 13:59:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
par vir vs siev netaisnibam, kapec nekur netiek apskatitas, bet man skiet loti butiskas:

viriesiem tie dzimumhormoni ir lidz sirmam vecumam, bet sievietei estrogens beidzas ap 50g, nu, noriets sakas jau ap 45, kurai agrak, kurai velak

tam ir visadas sekas: fiziskas, tie slavenie karstuma vilnji, kermena formu un sastava izmainas, svisana utt utt utt
bet ari PSIHISKAS - trauksme, depresija, psihozes, jus zinajat, ka sievieteem pasnavibu piikjis taa teikt ir no 46-54 g un to tiesi saista ar menopauzi ?

nu, jus kas depresejat un panikojat 20 un 30 g, no offense, bet pagaidiet 48

un galvenais - KOGNITIVA PERFOMANCE mazinas, nu, nevar saprast, vai tiesi estrogens vai viss cits, bet jaa, tada lieta ir

nu, luk, kur te kads godigums ???

kad un kaa lai sieviete vispar taisa zinatni, ja vinai ir nebeidzamas menstruacijas, pms, grutniecibas, dzemdesanas, zidisanas, tad satraukumi par mazulja attistibu visados vinja dzives vetrainajos periodos, un tad kad beidzot varetu - nee tad estrogens beidzas un sakas viss sis menopauzes vajprats

un tad resnuma apburtais aplis - resnajaam menopauzes simptomi ir stipraki (kaukas ar estrogena uzkrasanos taukos, bet isti nav skaidribas), bet hrt vina nevar dabut jo resnums, bet notievet vinas nevar jo menopauze, ludzu, ko ta lai vinjas dara

ps tagad lasu, hrt uzlabojot to kognitivo performanci un visu citu ar, tikai palielina citus riskus, nu, visu tad acimredzot nevar dabut

(Lasīt komentārus) - (Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]zazis
2020-08-02 16:15 (saite)
no māmuliņas sapratu, ka hormonu terapija rullē.
un gan jau sludinātais veselīgais dzīvesveids (neēst sūdu, gulēt vismaz 8h, nestresot, svaigs gaiss, fiziskas aktivitātes) visa mūža garumā arī ļoti to visu ietekmē.
dzīvot neveselīgi un meklēt vainas visur citur ir tik cilvēcīgi.

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]snorke
2020-08-02 16:45 (saite)
nu, es dzivoju samera veseligi, pie tam man apkart ir cilveki, kas dzivo superveseligi un zin tapat ta menopauze viniem trapa negliitaa veidaa, nu, sii nav taa lieta, no kaa 100% var izvairities ar veseligu dzivesveidu.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]zazis
2020-08-02 16:50 (saite)
mhm, cik saprotu, tad ļoti būtiski ir arī, lai bērnībā nebūtu darīts pāri, a no tā izvairīties pagrūti, sevišķi jau pieaugušā vecumā. (:
noteikti ne 100%, bet man ir būtiskas aizdomas, ka džankfūds da alkohols, da nepilnīgs miegs to visu pasliktina daudzkārt.

kas ir superveselīgi?

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]snorke
2020-08-02 17:06 (saite)
seit iet runa par karstuma vilniem, ko rada estrogena straujs kritums, un tur bernibas traumas nu taa. Nu, ir lietas kur veseligs dzivesveids ir loti svarigs, bet ir lietas, ko ietekmee netiesi un ne visai - un menopauze pieder pie otraa.

kaut gan - ir tadi dati, ka ja sievietei jau dzives laika ir depresija un trauksme, tad menopauzes laikaa tas saasinasies
suprveseligi - ed superfoodus, sporto, jogo, savu veselibu liek pirmajaa vietaa aiz visa cita, pat ekstremas situacijas nepieskarsies cipsiem un cepumiem

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]zazis
2020-08-02 17:35 (saite)
man šķiet, ka ļoti būtiska superveselīgi sastāvdaāl ir bez stresa. un šo, šķiet, ir visgrūtāk izpildīt.

menopauzes izteiktums, pieņemu, atšķiras, ja aplūko atseviškus indivīdus, tāpat kā mēnešreižu sāpīgums/nesāpīgums, garstavokļa izmaiņas utt
to, visdrīzāk nosaka gēni un vide.
izrādās ir daudz dažādu hormonālu deviāciju, kuras izpaužas tikai noteiktu gēnu īpašniekiem. bet tās izpaužas tikai, ja ir bijuši noteikti apstākļi, viens no būtiskākajiem ir sakarsme ar vardarbību un seksuāla vardarbību bērnībā.
es, protams, nekādā gadījumā nevēlos apgalvot, ka šis ir tas gadījums, vēlos tikai vērst uzmanību uz pāris nebūtiskiem sīkumiem (:

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]snorke
2020-08-02 18:42 (saite)
Menopauze jau nav hormonala deviacija bet drizak hormonala normalitate, ta teikt un principaa simptomi ir visam, cik nu pacietigi katra nes to krustu. Cik sievietes 50+ vispar jutas loti labi un var atlauties gribet justiess loti labi 24/7? Es pienemu ka mani simptomi ir normali un siiki un istenibaa varetu iztikt bez htr, bet nu, negribu. Un tak vardarbiba bernibaa ietekmee pilnigi visu, depresijas, trauksmes, esanas traucejumi, substance abuse, dzives ilgumu utt.un ari ne mazsvarigi - cilveki neadekvati saprot un isteno savas vajadzibas, kas loti saistas ar visu ko citu

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

(Lasīt komentārus) -

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?