jaunais spartietis
1. celties agri, ap 13:30
2. brokastīs pupiņas vai pelēkie zirņi ar vārītu olu
3. pumpēties, pievilkties tonusam, izklupieni stājai
4. regulāras ēdienreizes, pamatā rīsi, griķi ar dārzeņiem un sieru, lēnā cukura augļi, esmu atteicies no maizes
5. pastaigas, svaigs gaiss
6. ????????
7. PROBLĒMAS