-- ([info]ripp) rakstīja,
@ 2015-04-01 22:30:00

Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
ar vēlmi nepietiek
skriešana man pagaidām, tātad, ir apgrūtināta. suns un tā. rīt mēģināšu vest bērnu uz dārziņu sporta tērpā, tad atceļā noparkoties pie baznīcas/kapiem un paskriet pa mežu, gar ezeru bail.

kustēties gan gribas. vispār, ja izkustas no rīta ar jogu, tad kustēties gribas arī vakarā. ja no rīta/pa dienu neizkustas, tad vakarā švakāk. šodien gan es pajogoju īsi pēc pamošanās un šovakar, tātad, gribēju kādu kardio. atradu 30min zumbas video. pamēģināšu, domāju. kas tev deva. lēkāšanas troksnis traucē a. gulēt. un lejā nevar, jo dators ir tikai šeit. eeeh.

*īgns.


(Lasīt komentārus) - (Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]pet
2015-04-03 03:16 (saite)
Ugh, šādu gan es nespēju saprast - man pat uz 2 soļi ieeelpa 2 soļi izelpa šķiet ka trūkst skābekļa.. Varbūt kaut ko ne tādu daru?

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]ripp
2015-04-04 09:51 (saite)
es nez, es jau neskienu ne baigi ātri, ne arī lai aizelstos. varbūt joga palīdzējusi elpošanu "atvērt", kas to lai zina. esmu lasījusi, ka sākumā iesaka 2/2 vai 2/3, bet man ar to 3 neiet, vislaik sajūk skaits, vieglāk ir ieelpas un izelpas dalīt nosacītās 2 daļās, kur viena daļa divi soļi, otra daļa divi soļi.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


(Lasīt komentārus) -

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?