Entry tags:

fiziskais, skriešana, taktika, ķermenis

Skriešana trešdienas, 2012. gada 7. marta, vakarā

Skriešanas sākums:	07.03.2012 plkst. 18.53
Attālums:	26,38 km
Laiks:	2:24:25 stundas:minūtes:sekundes
Vidējais ātrums:	5:28 minūtes:sekundes/km jeb 10,96 km/h
Piezīmes:	−3 °C, debesis skaidras, pilnmēness, zvaigznes, sauss.

Endomondo maršruts.

Jauki bija. Industriālie skati Sarkandaugavā — kuģi, vilcieni, naftas produktu smarža. Sarkandaugavā, izrādās, ir arī slidotava (reģionālajā sporta centrā "Sarkandaugava"), pusē no tās jaunieši aktīvi spēlēja hokeju, otra puse gandrīz tukša, dažai mazi bērniņi slidinājās, vārdu sakot, forši! Pie Ķīšezera klausījos dīvainajās ledus skaņās, un pāri spīdēja pilnmēness un zvaigznes.

Būda mazliet nevelk, pie 16. kilometra tā sāka griezt labajā sānā, ka bija jāpāriet uz soļiem. Pēc tam atlaida :-)

Šonedēļ noskrieti 37 kilometri, līdz 40 km tikai trīs palikuši :-)