qgmr101 (![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small} qgmr101) rakstīja,@ 2012-03-01 09:39:00 |
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
| Entry tags: | fiziskais, skriešana, taktika, ķermenis |
Skriešana trešdienas, 2012. gada 29. februāra, vēlā vakarā
| Skriešanas sākums: | 29.02.2012 plkst. 23.24 |
| Attālums: | 18,28 km |
| Laiks: | 1:40:04 stundas:minūtes:sekundes |
| Vidējais ātrums: | 5:28 minūtes:sekundes/km jeb 10,96 km/h |
| Piezīmes: | +3 °C, debesis gandrīz skaidras, mēness, zvaigznes. |
Bija paskarbi, sāpēja mugura nedaudz virs krustiem. Satiku vienu skrējēju.
Endomondo maršruts.
Lai izpildītu paša apņemšanos, šonedēļ līdz 40 km ir jānoskrien vēl 12,63 km. Nav pavisam maz, bet arī ļoti daudz ne.
