qgmr101 (![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small} qgmr101) rakstīja,@ 2012-02-29 01:04:00 |
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
| Entry tags: | fiziskais, skriešana, taktika, ķermenis |
Skriešana otrdienas, 2012. gada 28. februāra, vēlā vakarā
| Skriešanas sākums: | 28.02.2012 plkst. 23.39 |
| Attālums: | 9,09 km |
| Laiks: | 0:52:44 stundas:minūtes:sekundes |
| Vidējais ātrums: | 5:48 minūtes:sekundes/km jeb 10,34 km/h |
| Piezīmes: | +1 °C, šodien sasnidzis sniegs, migla, apmācies. |
Endomondo maršruts.
Pirms skriešanas apēdu medusmaizi: 6 g medus, 26 g rupjmaizes.
