qgmr101 (![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small} qgmr101) rakstīja,@ 2011-11-08 22:45:00 |
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
| Entry tags: | fiziskais, skriešana, taktika, ķermenis |
Skriešana otrdienas, 2011. gada 8. novembra, vakarā
| Skriešanas sākums: | 08.11.2011 plkst. 19.31 |
| Attālums: | 21,86 km |
| Laiks: | 1:57:05 stundas:minūtes:sekundes |
| Vidējais ātrums: | 5:21 minūtes:sekundes/km jeb 11,2 km/h |
| Piezīmes: | 8 °C — apmācies, sauss. T-krekls, jaka, garās bikses — karsti, svīdu. |
Mežaparkā dažās vietās bija naftas produktu smārds, bet visumā gaiss normāls. Šoreiz noskrēju Nike apli pulksteņa rādītāja virzienā. Parasti skrienu pret.
Endomondo maršruts.
