qgmr101 (qgmr101) rakstīja, @ 2011-11-05 01:28:00 |
|
|||
Entry tags: | fiziskais, skriešana, taktika, ķermenis |
Skriešana piektdienas, 2011. gada 4. novembra, vēlā vakarā
Skriešanas sākums: | 04.11.2011 plkst. 22.06 |
Attālums: | 23,11 km |
Laiks: | 2:04:29 stundas:minūtes:sekundes |
Vidējais ātrums: | 5:23 minūtes:sekundes/km jeb 11,14 km/h |
Piezīmes: | 5 °C — apmācies, sauss. Šorti, T-krekls — sala plaukstas un apakšdelmi. |