qgmr101 (![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small} qgmr101) rakstīja,@ 2011-07-23 06:45:00 |
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
| Entry tags: | fiziskais, skriešana, taktika, ķermenis |
Skriešana sestdienas, 2011. gada 23. jūlija, agrā rītā
| Skriešanas sākums: | 23.07.2011 plkst. 05.17 |
| Attālums: | 11,7 km |
| Laiks: | 0:59:48 stundas:minūtes:sekundes |
| Vidējais ātrums: | 5:07 minūtes:sekundes/km jeb 11,74 km/h |
| Piezīmes: | 19 °C — daļēji apmācies. |
Līdz Andrejsalas molam un atceļā 1,5 apļi ap Ģertrūdes baznīcu. Un Endomondo zīmē maršrutu.
