Dzintra čoms ([info]mranarhs) rakstīja,
@ 2020-05-25 10:06:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Aktuālais jautājums
Vai te kādam ir bijusi pieredze ar mediāciju? Ir kādi ieteikumi, resursi kuros pasmelties un tā?

(Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]dombrava
2020-05-25 11:37 (saite)
Kāds ir meditācijas mērķis?

Šis vairāk apzinātībai (mindfulness), elpas vērošanai, mieram. https://aumprakse.lv/meditacijas-prata-mieram/

Ir arī vizualizējošās meditācijas. Kad strādā ar konkrētu tēmu. Piedošanu, ķermeņa enerģētisko centru skenēšanu, garīgo skolotāju atrašanu, iekšējā bērna meklēšanu, saikne ar Avotu utt.

Un dziedinošās.

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]vilks_vienacis
2020-05-25 17:05 (saite)
Mediācija un meditācija vispār nav gluži viens un tas pats.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]dombrava
2020-05-25 17:43 (saite)
Pilnībā piekrītu. Pat ja arī viss ir saistīts kaut kādā ziņā.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]zazis
2020-05-25 11:56 (saite)
https://www.uclahealth.org/marc/mindful-meditations

visām gaumēm. man ļoti noderēja.

(Atbildēt uz šo)

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?