Dzintra čoms ([info]mranarhs) rakstīja,
@ 2022-09-07 12:46:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Lai kā cenšos, normālā darbdienā 10k soļu nesanāk. Ir parasti 8k ar astīti. Kur jūs, perfektie soļotāji, izraujat tos vēl 2k?

(Lasīt komentārus) - (Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]mranarhs
2022-09-07 16:16 (saite)
Skaidrs, jākačā kājas un jāaudzē kapacitāte.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]zazis
2022-09-07 16:21 (saite)
tikai neaizmirsti likt klāt ne vairāk kā 10% nedēļā.

stipras kājas rullē. esot tāda sakarība, jo sēcīgaki cisku muskuļi, jo garāks mūžs.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

(Lasīt komentārus) -

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?