Pātaru Ansis ([info]kuminjsh) rakstīja,
@ 2014-03-12 11:11:00

Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Starp citu, es pieņēmu izaicinājumu: http://30dayfitnesschallenges.com/30-day-plank-challenge/
Esmu tikusi līdz 2,5 minūtēm. Pašai neticās!;D Un zināt, kas ir grūtākais, sākot ar 1,5 minūtēm? Garlaicīgi tā plankoties! Mēģināju lasīt, neizdodas, kaut kā neērti galvu sanāk turēt, ja grāmata guļ uz grīdas.
Laikam būs kā [info]sirdnam - jāiemācās kāds garš dzejolis un jāskaita, kamēr plankojos:D

P.S. Un laikam patiešām nostiprina kaut kādus muskuļus - 2 dienas laukos staipīju zarus un krāmēju malku, un ka būtu kaut vienā vietā pēc tam sāpējis!;)


(Lasīt komentārus) - (Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]antuanete
2014-03-12 11:16 (saite)
Es tieši tāpēc neesmu tikusi tālāk par 2 minūtēm, ka apnīk stāvēt :) Un vēl arī piemirstas; tagad sanāk, ka uztaisu planku pirms vingrošanas nodarbībām un pārējās dienās kā nu kuru reizi.

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]kuminjsh
2014-03-12 11:18 (saite)
Man viss tiek pierakstīts grosbukā - cik kurā dienā jātaisa!:D

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


(Lasīt komentārus) -

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?