Kurvjzieža kontemplācijas

krii

8.6.11 08:54

Man šķiet, ka Ušakovam tagad būtu morāls pienākums līdzjūtošajai tautai sīki un smalki izstāstīt, kā tieši viņš sevi nodzinis līdz šādai te ligai. Visiem amatierskrējējiem būtu noderīgi uzzināt, ko tieši nedrīkst darīt. Protams, garās distances vienmēr ir zināms risks, un vienmēr kādam var uznākt sirdsklauve ar vieglu ģīboni. Taču 99% šādu gadījumu ģībējs paguļ pavēnī, dakteri viņam iedod (vai iešpricē) kādu mundrumzālīti, tad viņš izšņauc degunu un soļo mājup. Taču, ja normāla paskata vīrietis, kurš nav ne sagrabējis, ne resns un distanci skrien nebūt ne pirmo reizi, gandrīz atdod galus un spiests nomainīt teju ne pilnu komplektu iekšu, tad nav īsti skaidrs, kas tur pie vainas. Un man - kā amatierskrējējai, nevis kā Rīgas iedzīvotājai - liekas visnotaļ svarīgi saprast - KAS?!

• 38 raksta
• ir doma

• krii

  8.6.11 10:08

  

  Lūk, lūk - tieši to es gribu, lai viņš visai tautai izstāsta! Cik trenējās, cik netrenējās, kādus drinkus lietoja, kādas kaites pirms tam pārslimojis. Citādi mēs visi te tikai ar minējumiem un teorētiskām spekulācijām mokāmies.:)

  • Atbildēt
  • Iepriekšējais
  • Diskusija

  • minchux

    8.6.11 10:17

    

    jā, es ar labprāt gribētu, lai tas tiktu publiski atklāts. Galvenokārt tādēļ, ka man gribas, lai cilvēki atbildīgi izturas pret savu organismu, ja ir uzstādījuši šādus fiziskus mērķus. Un, lai cilvēki nečīkst, ka redz "skriešana bojā veselību", ja tā jau bijusi ne tik nevainojama pirms viņi spēruši soli pāri starta līnijai.

    • Atbildēt
    • Iepriekšējais
    • Diskusija

    • krii

      8.6.11 10:24

      

      Tieši tā. Šādi gadījumi bez papildus paskaidrojuma palīdz iesakņoties mītam par skriešanas kaitīgumu.

      • Atbildēt
      • Iepriekšējais
      • Diskusija

      • sirdna

        8.6.11 10:34

        

        nu, bez mēra (samēra, nevis munipisalitātes vadītāja) un sajēgas viss ir kaitīgs.
        
        Gulēt kaitīgi, atrofējamies. Sēdēt kaitīgi, mugura un pakaļa cieš. Iet kaitīgi, locītavas izļurkājas, mugurkauls cieš. Skriet vispār skaidra nāve, ceļgali sadrūp un nieres apstājas.

        • Atbildēt
        • Iepriekšējais

  • barbala

    11.6.11 14:31

    

    Viņa treniņu grafiks bija vienbrīd tviterī, diezgan blīvi trenējās tieši pēdējos mēnešus, kas visiticamāk arī nozīmē, ka nebija izveidota pietiekama aerobā bāze un mitohondriji. Sportistiem- amatieriem no šī būtu jāmācās neforsēt, iespēju robežās vismaz 1x aiziet pie laba sporta ārsta uz slodzes/izturības testiem Latv.Olimpiskajā vienībā un uzzināt visu par savām iespējamajām jaudām, vielmaiņas ātrumu, pienskābēm, plaušu tilpumiem un skābekļa apmaiņu un citu specifiku. Un jā, nedzert enerģijas dzērienus, ja vien ne specializētie sāļu/magnija/vitamīnu dzērieni, kurus ierekomendē tas pats sporta ārsts.
    
    
    Reiz vienās piedzīvojumu sacīkstēs ieskrēju normālā krīzē, to sapratu tikai vēlāk: biju diezgan netrenējusies, bet braša, bliezu kopā ar ātriem džekiem un aiz lepnibas liku līdzi viņu ritmam. Kontrolpunktos uzkodu sporta želeju, uzdzēru ūdeni un vienā brīdī vienkārši nomaucos, saprotot, ka "plīst kuņģis". Tas bija mežā, kādus 15 km no Krāslavas, totālos bezceļos, kādu brīdi pagulšņāju sūnās un ar vienu no biedriem nolēmām iet uz tuvāko ceļu, lai sauktu ātros. Ejot palika labāk, tā ka mačus turpināju (bija palicis vien veloposms un airēšana, mani 2 mīļākie), bet pēc tam saņēmu diezgan lielu brāzienu no jau minētās sporta ārstes un liegumu bez a) normalizēta svara, b) aerobās bāzes veidošanas vismaz gada garumā piedalīties 24 stundīgos sporta formātos.

    • Atbildēt
    • Iepriekšējais