Pag, vai tad tu to visu nezini? Ja nemaldos, grāmatā "Tīrs un slaids dzīvesveids" bija precīzi izskaidrota cukura fiziskā iedarbība uz organismu (saistībā ar insulīnu).
Visi tavi simptomi.
Vai arī kaut kur citur. Kaut kādās badošanās teorijās, kur bija pamatots, kāpēc tauki sāk sadegt tikai trešajā dienā pēc tam, kad nav ēsts cukurs. Īsti neatceros, kur to lasīju. Bet cukurs ir visa ļaunuma sakne :)

(Reply to this) (Thread)

es stāstu nevis par grāmatām, bet par sevi. pamēģini, jutīsi atšķirību! :D :D

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Esmu mēģinājusi. No iekšām runāju!

(Reply to this) (Parent)

šis te process https://en.wikipedia.org/wiki/Ketosis
īsti čalīši nopērk lakmusa papīrīšus lai varetu kontrolēt kad organisms ir keto stāvoklī (šķeļ taukus) un kad nav (pārtiek no cukura).

(Reply to this) (Parent) (Thread)

jā, protams, esmu informēta arī par tiem un par šiem. bet šoreiz pārmaiņas pēc stāstu tikai par sevi, jo tas man likās interesanti :)

(Reply to this) (Parent)

ko viņi ar tiem dara? Uzčurā?

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Nu ja.

(Reply to this) (Parent)

Principā pietiek ar to, ka var uzpūst kādam elpu - kad ir īstais stāvoklis, tad drusku ož pēc acetona :D (dzīvesbriedis kaut kad ar keto diētu niekojās)

(Reply to this) (Parent) (Thread)

atceros tavu stāstu :)

(Reply to this) (Parent)

resp nevienā diētas grāmatā nav teikts, ka galvā atveras durvis. un pēc bezmiega pāriešanas, nevis pirms. par to bija stāsts.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Nu jā, tev durvis, man sāk rādīties krāsaini un pat viedi sapņi.

(Reply to this) (Parent)

Oh ierobežošanu tikai uz konkrētu diennakts laiku (vai tikai kombinācijām ar treknām lietām vakaros?) neesi testējusi? Bezmiegu neietekmē?

(Reply to this) (Parent) (Thread)

no bezmiega ciešu jau gadus 15, un šai laikā ir mēģināts daudz kas, arī dažāda veida ēšana (man pat bija svaigēšanas un 12 stundu diennaktī neēšanas periods). un, kā tagad redzams, rezultāti ir no 2 nedēļu stabilas līdzīgas ēšanas; no tā, ka organismā kopumā kaut kas ir vai kaut kas nav; ar dažām stundām šādu efektu tātad nepanākt.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Vnk tievētāju grupā ir manītas meitenes, kam bezmiegs ir dēļ cukura svārstībām naktī. Keto to risina, protams, bet piemeklēts diennakts režīms arī, bez divnedēļu keto miglas. Protams, Tev varbūt tas savādāku iemeslu pēc:)

(Reply to this) (Parent)