gnidrologs ([info]gnidrologs) rakstīja,
@ 2020-03-28 10:27:00

Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Mana lielākā problēma ir hroniska neizgulēšanās, jo nespēju gulēt nepārtrauktā miegā ilgāk par 4-5 stundām pēc kurām pamostoties labākajā gadījumā spēju ar maziem atrāvieniem pasnauduļot atlikušo laiku līdz buģiļikam. Pie tam arī tajā pirmajā posmā nepārtraukti tieku bombardēts ar pārlieku kreatīviem un teju lucid sapņiem, kas pilnīgi nojāj smadzenes. Nekādas mentālas atpūtas. Ar visu to, ka pēdējā laikā hujāru iekšā melatonīnu pirms guļas. Gan jau ka alokogoļizms nepalīdz, bet šī pati problēma man ir arī periodos, ka neesmu lietojis ilgu laiku.
Kā, lai panāk miroņa miegu vismaz uz 8 stundām?


(Lasīt komentārus) - (Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]kisswithafist
2020-03-28 12:19 (saite)
Jā, benzo ilgāk par kādu nedēļu nevienam nenāk par labu. Man ir līdzīgi – lielākā daļa psihzāļu nerada nekādu efektu. Kvetiapīns vēl rada, aizmigt ir vieglāk, bet nejūtos miegā atpūtusies. Tā ka beigās lol nau vērc

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]gnidrologs
2020-03-28 13:10 (saite)
Ņemšu vērā. Pa lielam nekādas tabletes nav vērc. Vajag dzīvot pareizi, ka Dieviņs nolicis, bet nesanāk.. :)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


(Lasīt komentārus) -

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?