cosmo_shiva2 ([info]cosmo_shiva2) rakstīja,
@ 2015-03-24 09:09:00

Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Nepāriet klepus jau pāris mēnešus. Zāles, tējas, skriešana svaigā gaisā, nekas vairs neārstē. Kārtējā apņemšanās atmest smēķēšanu. Nomira mūsu draugu mamma 60 gadu vecumā ar plaušu vēzi. Viņa bija skēķētāja. Tagad mans klepus mani biedē ne pa jokam un bailes nomirt ir labs iemesls,lai atmestu. Līdz šim visus savus atmešanas mēģinājumus esmu izgāzusi. Šoreiz gribās atmest tik ļoti!!! Sāku smēķēt skolā 13 gadu vecumā. Šobrīd man ir 13 gadu smēķētāja stāžs. Visās reizēs, kad mēģināju atmest, vienmēr uznāk nenormāls nogurums, miegainība, kašķīgums. Bet es saprotu, ka tie ir nikotīna triki, ka ķermenis grib vēl un šoreiz es nepadošos. Gribu elpot. Pirms gada aptuveni, skrienot, sajutu, ka kļūst grūti, ka pēc skriešanas sāp un aizdusa. Vsjo. Gribu atkal elpot, gribu sajust atšķirību, gribu pateikt, ka ir iespējams atmest pēc 13 nopīpētiem gadiem. Jāpārstāj sponsorēt tabakas industriju. Turēsiet īkšķus, lai es būtu stipra?


(Lasīt komentārus) - (Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]cimone
2015-03-24 10:32 (saite)
jap, fingers crossed. man jau viegli, protams, teikt, neesmu bijusi tavā situācijā, bet tiešām domāju, ka cigarešu patēriņš ik dienas - tas ir kas tāds, no kā ļoti vajag tikt vaļā. citādi ir tā, ka ar vienu roku sev dod (veselīgs dzīvesveids utt.), bet ar otru - ņem nost (smēķēšana) (es to pašu gribētu izdarīt ar alkoholu, jo tas jau būtībā dara to pašu (ja vairāk par vienu dzērienu)).

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]cosmo_shiva2
2015-03-24 22:04 (saite)
alkoholu man izdevās samazināt līdz glāzei vīna vai alus pudelei reizi mēnesī. Ja nedzer katru dienu un lielos daudzumos, tad jau nav slikti reizēm atslābt ar glāzi vīna.
Es noteikti varu noskriet garākas distances, bet plaušas neļauj :(

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]cosmo_shiva2
2015-03-24 22:04 (saite)
Paldies!!! ❤️

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


(Lasīt komentārus) -

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?