Ūūlę ([info]chimera) rakstīja,
@ 2016-04-18 09:43:00

Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
nb: turpmāk neskipot fitness yogu un иже с ними, lai lieku reizi aizietu uz "īstu" spēka vai kardio treniņu (kā var pāris mēnešos šitādā snobismā iedzīvoties, lol). pēc ilgāka pārtraukuma aizgāju, divas dienas nespēju pastaigāt, kā visa dziļā muskulatūra smeldza, acīmredzot ne kriksīti nekustināta visu šo laiku.

iedvesmai tematisks posts no manas mīļākās sporta un pilnīgu nejēdzību blogeres: http://miss-tramell.livejournal.com/462495.html


(Lasīt komentārus) - (Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]karlis_i
2016-04-18 21:18 (saite)
Man kādu pusotro mēnesi pēc treniņu sākšanas beidzās tās lielās pēctreniņu sāpes. Just var, ka esmu bijis treniņā, bet nav tā invaliditātes sajūta. Varbūt regularitātē ir tas noslēpums?

Tas, ko mēģinu pateikt, ir- varbūt vajag iet regulāri, un tad būs ok?

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]chimera
2016-04-18 21:19 (saite)
emm, eju 3-4 reizes nedēļā jau vairākus mēnešus, sāpju un problēmu nav.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


(Lasīt komentārus) -

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?