1. diena
tukšā dūšā, pusstundu pirms brokastīm - svaiga citrona sula
brokastis, pusdienas - sablendēti banāni, nektarīni, indijas ceļmallapas sēklas, kviešu klijas, sojas piens, sāls
vakariņas - uzbriedinātas auzu klijas
ik pa laikam - godžī ogu uzlējums (ar visām ogām)
pirms gulētiešanas - 1L skābas, nedzirdinātas ābolu sulas

visu dienu jūtos normāli, bez izsalkuma citu īpašu sajūtu nav.

2. diena
tukšā dūšā, pusstundu pirms brokastīm - svaiga citrona sula
no rīta ciguns - tīrīšanās vingrojumi un lielais koks
brokastis - sablendēti banāni, indijas ceļmallapas sēklas, kviešu klijas, sojas piens, sāls
pusdienas - uzbriedinātas auzu klijas
ik pa laikam - godžī ogu uzlējums (ar visām ogām)
vakarā joga - salamba sirsasana, halasana, adhomukha virasana, adhomukha shvanasana, parsva virsana, bharadvajasana, utthita marichyasana, salamba sarvangasana, viparita karani, savasana
pirms gulētiešanas - puse no 7kg arbūza

pa dienu liels izsalkums, naktī pēc arbūza apēšanas mostos vairākas reizes, nenormāli nosvīdis tā, ka visi palagi slapji. uz tualeti nemaz tik daudz nevajag.

3. diena
uzreiz pēc pamošanās - svaiga citrona sula
brokastis - glāze skābas, nedzidrinātas ābolu sulas
pusdienas - puse no 7kg arbūza
ik pa laikam - godžī ogu uzlējums (ar visām ogām) un/vai dr. tereško attīrošā tēja
vakarā joga - salamba sirsasana, halasana, adhomukha virasana, adhomukha shvanasana, salamba sarvangasana, viparita karani, savasana
pirms gulētiešanas - 1L skābas, nedzidrinātas ābolu sulas

sajūta jau diezgan draņķīga - viegli nelaba dūša, neskaidrs prāts un viegla migliņa acu priekšā, velkoša sajūta vēderā, zarnas viegli uzblīdušas. par spīti lielajam šķidruma daudzumam, ko patērēju, ik pa laikam izkalst mute un pārņem slāpes. naktī murgi.

4. diena
uzreiz pēc pamošanās - svaiga citrona sula ar jūras sāli
brokastis - glāze skābas, nedzidrinātas ābolu sulas
klistīrs (citrons + ābolu etiķis + sāls + ūdens)
vakariņas - 1L skābas, nedzidrinātas ābolu sulas
vakarā joga - adhomukha virasana, adhomukha shvanasana, salamba sarvangasana, halasana, viparita karani, savasana
ik pa laikam - godžī ogu uzlējums (ar visām ogām) un/vai dr. tereško attīrošā tēja
uz nakti - karsts termofors pie vēdera

nespēks, kašķīgs garīgais, nervozums un neskaidras bailes, zarnās vēl joprojām uzburbusi sajūta. vakarā aknas sāk vibrēt, zarnas burzguļo. naktī dziļš un mierīgs miegs.

5. diena
uzreiz pēc pamošanās - svaiga citrona un greipfrūta sula ar jūras sāli
brokastis - glāze skābas, nedzidrinātas ābolu sulas
klistīrs (citrons + ābolu etiķis + sāls + ūdens)
pusdienas - svaiga citrona un greipfrūta sula ar jūras sāli
pēdējais klistīrs (sāls + ūdens)
vakariņas - svaiga citrona un greipfrūta sula ar jūras sāli
ik pa brīdim - dr. tereško attīrošā tēja, piparmētru tēja, vāja kumelīšu tēja, ūdens
vakarā joga - salamba sarvangasana, halasana, viparita karani, savasana
uz nakti - karsts termofors pie vēdera.

līdz pusdienām vēl jūtos draņķīgi, nedaudz reibst galva. ap pusdienas laiku aktal vibrācijas un burbuļošana aknās. pēc citrona sulas kattreiz piemetas neliels drebulis. uz vakarpusi spēji uzlabojas garastāvoklis, palielinās enerģija, ne miņas no nespēka, jūtos lieliski. pašā vakarā neliels reibonis, bet pirms gulētiešanas atkal viss mierīgi.

6. dienu domāju pavadīt ar divu citronu sulu, ābolu sulu, piparmētru un kumelīšu tēju, ūdeni

pirmo vieglo maltīti (svaiki spiestu burkānu, kāpostu un biešu sulu) domāju ieturēt vainu 7. dienas rītā vai pēcpusdienā.
otro maltīti - ūdenī vārītu auzu tumi - attiecīgi pāris stundas pēc pirmās.