ja grib kļūt par vegānu, tad vajag baigi sekot līdzi, lai dabū pietiekami visas minerālvielas, visus olbaltumus, skābes un elektrolītus utt. daudz lielāka ķēpa nekā skaitīt kalorijas, kas jau man liekas kaut kas neiespējams. vismaz man ir tāds priekštats. nezinu personiski nevienu vegānu...
(Lasīt komentārus)
Nopūsties: