mana dienasgrāmata

tā, lai saņemtos rītdienai, piefiksēsim MĒRĶI un mērķīšus: rīdienas 10K skrējienā es būšu pilnīgi apmierināts ar jebkuru rezultātu starp 40 un 45 minūtēm. vairāk būtu tā kā nu jau nedaudz palēni. mazāk būtu tā kā pilnīgi nereāli.

rīt ziņošu par rezultātiem, priekā!

.. because - no šodienas skatupunkta viduvēji izskatās, ka:
- rīt laikam būs jāskrien 10K pa lietu ar rialfīlu ne vairāk kā 10 grādi (brrrrr…)
- un, ja nu Spānijas lidostas līdz pirmdienai dēļ tā f*%$@% vulkāna aizklapēs, es tā arī te iemarinēšos lokālajā ziemā

respektīvi, nedaudz izvēršot diskusiju pie smejmoon-a.

šodien noskrēju 10.6km @4:18/km. vēl pirms 2 nedēļām man tas būtu šķitis vienkārši lielisks rezultāts. diemžēl pēc 8km skrējiena @4:01 šis rezultāts vairs neiepriecina, un iekšējais grauznis saka: "A, tu vari labāk!". kad gan tas reiz beigsies?

bet visādi citādi maija revolūcijas 211. gadadienas skrējienam parīt jūtos gatavs. jā, jaunās skrienamkurpes arī iemēģināju, lieliski!

subj.

jāatzīst, ka šis, līdztekus Rekviēmam un Donam Žuanam, ir viens no nedaudzajiem Mocarta darbiem, ko esmu spējīgs baudīt. jau fakts vien, ka stāvvietā 3 stundu laikā man ne reizi neuznāca miegs (pēc neģēlīgi pārtusētas nakts), ir atzīmēšanas vērts. kritiķis neesmu - sīkumos neizplūdīšu. ak, jā, un Buenosairesas atjaunotais Teatro Colón viens pats ir vizītes vērts!

ibuprofēns ir draugs

vakariņas: puspudele sarkanvīna
pusprivāts predisco barčiks: 3 vai 4 litrīgās alus pudes uz 3iem (un hellcat-s dzēra nodevīgi maz)
diskotēka ar canilla libre: kādi 3, 4, 5 vai hvz cik kokčiki piel de iguana (iguānas āda) == vodka + kiwi liķieris + spraits

ja aiziet gulēt pilnīgā pālī ap 7, tad ir ārkārtīgi nepatīkami, kad ķīniešu kaimiņienes vienos dienā klapē pa durvīm, lai viņas uzlaižot uz jumta pafočēties

atceros, ka disenē kaut kādam džundžikam, kurš pievērsa uzmanību hellcat-am, ar stingru sejas izteiksmi norādīju, ka esmu hellcat-a vecākais brālis, kurš dzīvo šeit un ka lai uzvedas kārtīgi, viņš bijīgi pamāja ar galvu;-)

un pašam ar kkādi messidži jau no paša rīta no jauna telefona numura sanākuši

ja es apgalvotu, ka man patīk Buenosairesas naktsdzīve, tas būtu spēcīgs pārspīlējums samazinājuma virzienā

šī maršruta dēļ vien es vēlos (vēlētos?) skriet šo skrējienu. jāsaņemas, jāsaņemas, jāsaņemas!

( paliela bilde oriģinālizmērā )

..kurš man vienmēr ir piemitis lielākā vai mazākā devā.

lūk, attiecībā uz tango pieticību laikam pamazām vajadzētu sākt atmest - vakar milongā kaut kādi austrāļu tūristi man aplaudēja (tas ir ļoti derdzīgs paradums - aplaudēt milongās un to tiešām dara tikai anglosakšu tūristi) un, izejot no milongas, kaut ko cildinošu bubināja. uz apgalvojumu, ka es vēl aizvien esmu principiante (iesācējs), mani ļauni izsmēja sakot, ka principientes esot viņi nevis es. lai nu tā būtu, nesaukšu sevi vairs par principiante.

bet principā milongās vēl aizvien jābūt uzmanīgam ar to, ko uzlūdz. lūk, pirms kāda mēneša vai diviem uzlūdzu puisi (kuru nepazinu), kurš dejoja ar mani acīmredzami garlaikots ("pieklājīgi" demonstrējot savu garlaikotību nevis vārdos, bet visu dejas laiku marķējot man vienu un to pašu pamatsoli). lūk, izgājštrešdien, kad viņš uzstājās ar priekšnesumu milongā, uzzināju, ka viņš ir 2009.gada tango pasaules čempionāta uzvarētājs, kā gan es varētu būt viņu negarlaikojis;-)

mjā, un 25 gadi (ar pauzītēm gan) tautas dejās ar obligāto klasikas stundu pirms katra mēģinājuma arī dod pozitīvu ieguldījumu dejas soļa raitumā.

Rīgā ir kāda daudz maz regulāra milonga? es takš nobeigšos 3 mēnešus bez tango:(((

kāda nolaidība! - pieraksti liecina, ka pēdējais ~20K skrējiens ticis izveikts 23.aprīlī. šitā, dārgie draugi, mēs līdz Ventspilij neaizskriesim. skrienu labot šo kļūdu!

ai, padalīšos arī ar jums: "Sophie Roux" by Lady Danville: vienkārši, skaisti, pat nedaudz banāli… bet man patīk…

uz šīs jaukās nots arī dienas darbus beigsim un dosimies pie miera, ar labu nakti, draugi!

kaut kur lasīju, ka, mīcot mīklu pīrāgiem, jādzied, lai labāk cepās tie pīrāgi.

tikko tīmeklī atradu, ka Mīcot maizei mīklu ir stipri jālamājas, tad mīkla labāk rūgst.


pienācis dzimumdienas plātsmaizes cepamais laiks. un lamāties es negribu, man ir aizdomas, ka tas tomēr nebūs lāgā, labāk tad jau dziedāt. bet ar dziedāšanu tāda probza, ka bez reālas dziesmas fonā mana solodziedāšana no lamāšanās daudz neatšķirsies.

tad nu, lūdzu, iesakiet, ar kādām dziesmām labāk mīcīt mīklu un cept plātsmaizi (ābolu / bumbieru)? un kur šādas (vēlams latviešu) dziesmas dabūt?