zamza ([info]arc) rakstīja,
@ 2012-01-01 14:32:00

Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Entry tags:es skrienu

atkal skriet
2011. gads skriešanas jomā:
- kopā noskrieti 1096.2km
- sacensībās pieveikti:
- 8.maijs, Buenosairesa: 8km (@4:01 == 32:10),
- 25. maijs, Buenosairesa: 10km (@4:18 == 42:56)
- 19. jūnijs, Ventspils: 1/2M (@4:33 == 1:37:17)
- 17. jūlijs, Liepāja: 1/2M (@4:42 == 1:39:00)
- 6. augusts, Kuldīga: 1/2M (@4:32 == 1:35:41)
- 18.septembris, Valmiera: 1/2M (@4:46 == 1:40:52)
- 9. oktobris, Buenosairesa: M (@5:32 == 3:55:08)

šogad gribētos:
- noskriet 10K zem 0:40
- noskriet 1/2M zem 1:30
- noskriet M zem... (gribētos jau zem 3:30... bet 3:45 netiks uzskatīts par total fail): Rio jūlijā vai Buenosairesa oktobrī. bet varbūt abi?

dodos pirmajā šī gada skrējienā uz nelielām kaltenbrunnera tipa pohām, +31: ja neatgriežos pāris stundu laikā, tad esmu iztvaikojis;-)



(Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]mufs
2012-01-01 19:47 (saite)
čuššššssssss....... :)

(Atbildēt uz šo)


[info]krii
2012-01-01 21:53 (saite)
Lielisks plāns! /skaudīgi noburkšķēja bruņrupucis, kurš cer šogad 10km noskriet 1h, bet pusmaratonā vispār aizvilkties līdz finišam/

(Atbildēt uz šo)


[info]mth
2012-01-01 23:20 (saite)
mans plāns ir sagaidīt 20. janvāri

(Atbildēt uz šo)


Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?