mana dienasgrāmata - 1. Janvāris 2012

2011. gads skriešanas jomā:
- kopā noskrieti 1096.2km
- sacensībās pieveikti:
- 8.maijs, Buenosairesa: 8km (@4:01 == 32:10),
- 25. maijs, Buenosairesa: 10km (@4:18 == 42:56)
- 19. jūnijs, Ventspils: 1/2M (@4:33 == 1:37:17)
- 17. jūlijs, Liepāja: 1/2M (@4:42 == 1:39:00)
- 6. augusts, Kuldīga: 1/2M (@4:32 == 1:35:41)
- 18.septembris, Valmiera: 1/2M (@4:46 == 1:40:52)
- 9. oktobris, Buenosairesa: M (@5:32 == 3:55:08)

šogad gribētos:
- noskriet 10K zem 0:40
- noskriet 1/2M zem 1:30
- noskriet M zem... (gribētos jau zem 3:30... bet 3:45 netiks uzskatīts par total fail): Rio jūlijā vai Buenosairesa oktobrī. bet varbūt abi?

dodos pirmajā šī gada skrējienā uz nelielām kaltenbrunnera tipa pohām, +31: ja neatgriežos pāris stundu laikā, tad esmu iztvaikojis;-)