aituvīrs ([info]sodienliist) rakstīja,
@ 2020-03-20 14:14:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Ja gribās skriet, bet man ir tikai kedas no tirgus, labāk neskiet vispār vai var tāpat? Ir dzirdēts, ka skriet bez normāliem apaviem nav tas labākais.

(Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]brittany
2020-03-20 15:23 (saite)
it depends, ja tev ir labas locītavas/ceļi var skriet, bet ja ir problēmas, tad tās var saasināties vēl vairāk.

(Atbildēt uz šo)


[info]zazis
2020-03-20 15:33 (saite)
ļoti atkarīgs no skriešanas tehnikas. ja to dara nepareizi, skriešanas apavi glābj locītavas.

rekomendēju paprasīt gūglam par skriešanas tehnikām un mazliet iedziļināties. man ļoti palīdzēja.

(Atbildēt uz šo)


[info]nistagms
2020-03-20 15:43 (saite)
tā kā man ir mugurkaula problēmas, man skriet ārsts ieteica tikai ar piemērotiem sporta apaviem (lai minimizētu triecienus).

(Atbildēt uz šo)


[info]ulvs
2020-03-20 15:58 (saite)
ja nesanāk skriet ar tādiem apaļiem, tad soļo vismaz. un pamēģini bez apaviem vispār. tad tik tehnika jāpielāgo - pagūglē par running barfoot.

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]zazis
2020-03-20 16:44 (saite)
pilsētā basām kājām šķiet nekošerīgi.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]sodienliist
2020-03-20 17:40 (saite)
Neesmu pilsētā, tāpēc varētu arī izmēģinæt ar basām, man vispār ļoti patīk tā doma.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]zazis
2020-03-21 07:51 (saite)
tad izvēlies meža taciņu, centīsies saudzēt pēdas, locītavas pašas sasaudzēsies. bet informāciju tikuntā pameklē. Kad sāku skriet, man nolasīja morāli, cik viegli ir visu sačakarēt.
Pēc dažu simtu kilometru noskriešanas varu apgalvot, ka sariešana ir neticami traumatisks sports.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]neetiski
2020-03-20 17:07 (saite)
Līdz kādien 8 km būs ok un, ja ir iespēja, ivēlies zemes ceļu. Un, protams, piezemējies un pedas priekšdaļas, cik nu spej.

(Atbildēt uz šo)


[info]sodienliist
2020-03-20 17:40 (saite)
Bet paldies par atbildēm visiem! Pačekošu

(Atbildēt uz šo)

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?