Hanteles!

(Reply to this) (Thread)

Regulāri cilāju vienu 6kg hanetlīti :)

(Reply to this) (Parent)

olas, biezpiens, banāni.

Ok - klāt dos varbūt tikai banāni, taču olas un biezpiens netērēs esošos. Un biezpienu tāpat kā krējumu var ēst, jo tas vairs nav piens

(Reply to this) (Thread)

aa, un sviestmaizes-ar sviestu, protams :)
un eļļā cepti kartupeļi

(Reply to this) (Parent) (Thread)

olas un banānus pierakstu, biezpienu notestēšu. Paniņas un kefīrs ir no tās pašas sērijas?

(Reply to this) (Parent) (Thread)

nu manā gadījumā tā bija - redz te jau atkal atšķirīgās rekomendācijas no manas ārstes un māsas bērna dakteres - mana teica - neko no piena prodktiem, māsas teica - nē tikai govs pienam.
Turklāt - visi kazas produkti bija ok, tostarp arī piens. Piķo arī viņi nevāji, bet kas par kaifu dzert pienu :DD

vēl es līdzējos taisot sautējumus ar sojas pienu. tas garšas ziņā neatpaliek no orģināla un padara sautējumus pat ļoti garšīgus

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Par kazu biju dzirdējusi. Man pašai pienu dzert negaršo, bet visi tālākie izstrādājumi gan pietrūkst.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

kazai ir gan piens, gan siers

(Reply to this) (Parent)

Nezinu, nezinu.
Man bija šitā pati problēma, bet nu esmu dabūjusi atpakaļ tik, cik gribējās. 3,5 gadus pēc dzemdībām. :)

(Reply to this) (Thread)

vismaz kāda cerība : D

(Reply to this) (Parent)

tāpat kā ar novājēšanu, arī pieņemšanos svarā nevajag forsēt, lai āda neplaisā. pacilāsi savu hantelīti, un būs tev svars.ja ēdīsi produktus, no kā veidojas muskuļi nevis tauki.

(Reply to this) (Thread)

Neticu, ka sanāks forsēt - nebūs jau laika TIK daudz ēst : )

(Reply to this) (Parent) (Thread)

varētu ieteikt bulkas vakaros, bet tas bojās pienu.
pašceptie keksiņi no visiem citiem izņemot kviešu miltus:)

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Jebkādi nebūtu labi vai rupjie ir ok? (vai arī kas skaitās whole wheat flour)
A kādi milti vēl ir, kam nebūtu ļoti specifiska garša?

(Reply to this) (Parent) (Thread)

auzu / tie paši Provena/, rīsu ir ok, griķu...mandeļu!!!
kvinojas!
es jaucu no katra pa nedaudz.
zirņu , rudzu un sojas arī. ( esmu pat kastaņu redzējusi, bet neesmu paņēmusi)
nu kviešu milti ir kviešu- vai rupji, vai smalki

(Reply to this) (Parent)

speltas kvieši
http://www.iherb.com/Arrowhead-Mills-Organic-Spelt-Flour-32-oz-907-g/9869?at=0

(Reply to this) (Parent)

Vai, šausmas! Un kas vēl notiks tuvākā gada laikā!
Es ieteiktu - pastaigas svaigā gaisā, lai ēstgriba labāka. Vai sports. Bet zinu, cik maz laika visam šobrīd.

(Reply to this) (Thread)

Pastaigās eju katru dienu, ja laiks jēdzīgs, apetīte arī itkā ir, bet laikam nesanāk tās +500 kalorijas uzēst. Jau sāku meklēt vienkāršās receptes, domāju šobrīd uzsvaru likt uz launagu un vakariņām.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

njāa.. es pēc meitas piedzimšanas priecājos par saviem 55 (un es pēc būtības esmu Liela Meitene) sākumā. bet pēc tam kā sāku slimot... nonstopā divu gadu garumā ar jebkuru infekciju, elpceļos vai uz ādas. un švakums, un depresija. uzmanies - es atguvos tikai atēdoties atpakaļ.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Paldies, tas motivē nepalaisties!

(Reply to this) (Parent)

ka tik nebūs kā man. kā bērni mani apēda, tā čau, ēd, ko gibi, kā 53- 55 kg ir, tā ir, ēd kaut bulkas štābeļiem

(Reply to this) (Thread)

es jau pirms tam biju principā caurbira un drusku jau esmu pieradusi, bet nu gribas lai vismaz ribas nespīd virs krūtīm..

(Reply to this) (Parent)

Iesala dzēriens + iebiezinātais piens.

(Reply to this) (Thread)

aha un būtībā alus ikdienā apetītes veicināšanai :)

(Reply to this) (Parent)