qgmr101 (![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small} qgmr101) rakstīja,@ 2011-11-05 01:28:00 |
 |
 |
 |
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
| Entry tags: | fiziskais, skriešana, taktika, ķermenis |
Skriešana piektdienas, 2011. gada 4. novembra, vēlā vakarā
| Skriešanas sākums: | 04.11.2011 plkst. 22.06 |
| Attālums: | 23,11 km |
| Laiks: | 2:04:29 stundas:minūtes:sekundes |
| Vidējais ātrums: | 5:23 minūtes:sekundes/km jeb 11,14 km/h |
| Piezīmes: | 5 °C — apmācies, sauss. Šorti, T-krekls — sala plaukstas un apakšdelmi. |
Tieto biroja logā redzēju ļoti foršu krāsu kombināciju — zils (tā kā uz tumši zilu, tā kā uz pelēcīgi zilu, vai "navy") un sarkans (tāds mazliet uz purpura, violetu), ļoti iepatikās.
Endomondo maršruts.
