Entry tags:

fiziskais, skriešana, taktika, ķermenis

Skriešana piektdienas, 2011. gada 10. jūnija, vēlā vakarā

Skriešanas sākums:	10.06.2011 plkst. 22.08
Attālums:	24,35 km
Laiks:	1:55:10 stundas:minūtes:sekundes
Vidējais ātrums:	4:44 minūtes:sekundes/km jeb 12,69 km/h
Piezīmes:	27 °C — debesis skaidras.

Iemēģināju Biķernieku apli (pusīti no tā), pēc tam gar Alfu līdz krematorijai (arī šodien pa skursteņiem nelidoja laukā dzirksteles un pelni, ech) un mājās. Endomondo maršruts. Rīga sāk likties arvien kompaktāka :-)

Ne ūdens, ne barības vielas man līdzi nebija, bet tas nekādu īpašu diskomfortu neizraisīja.

Debesīs augoša mēness pusīte un mājās — auksta duša, daudz ūdens un auksts bezalkoholiskais aliņš no ledusskapja :-)