« previous entry | next entry »
Aug. 26., 2014 | 07:02 am
posted by: ninona in pajautaa
Iebakstiet man, lūdzu, acī kādu tiešām vieglu īsu rīta pamošanās jogu. Vai ar bildītēm un aprakstu (LV, EN, RU) vai youtube.
Esmu absolūta iesācēja un pagaidām arī totāla vārgule, un nespēju pat apsēsties uz grīdas taisnām kājām.
Jau iepriekš pateicos!
Esmu absolūta iesācēja un pagaidām arī totāla vārgule, un nespēju pat apsēsties uz grīdas taisnām kājām.
Jau iepriekš pateicos!
from:![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif)
dominika
date: Aug. 26., 2014 - 08:38 am
#
https://www.youtube.com/playlist?list=P
https://www.youtube.com/channel/UCFYsO0
https://www.youtube.com/channel/UCFKE7W
Vispār man liekas, ka jogu var darīt gandrīz jebkuru arī pilnīga iesācēja, ja nu ikurāt nemēģina uzreiz nostāties uz galvas vai vārnas pozā, jo gandrīz visas pozas, ar ko līdz šim esmu saskārusies (es jau ar amatiere, kas to dara pārsvarā mājās uz savu roku) ir modificējamas. Dari tik tālu, cik sanāk, ar laiku ķermenis kļūs vingrāks un varēsi vairāk un tālāk. :)
Atbildēt | Diskusija
from:![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif)
zero_weirdness
date: Aug. 26., 2014 - 12:39 pm
#
:3
Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija
from:![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif)
dominika
date: Aug. 26., 2014 - 12:43 pm
#
Atbildēt | Iepriekšējais
from:![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif)
ninona
date: Aug. 26., 2014 - 01:48 pm
#
Paldies :)
Atbildēt | Iepriekšējais