Aug. 26., 2014 | 08:38 am
No:: dominika
Youtube man patīk šīs:
https://www.youtube.com/playlist?list=P
https://www.youtube.com/channel/UCFYsO0
https://www.youtube.com/channel/UCFKE7W
Vispār man liekas, ka jogu var darīt gandrīz jebkuru arī pilnīga iesācēja, ja nu ikurāt nemēģina uzreiz nostāties uz galvas vai vārnas pozā, jo gandrīz visas pozas, ar ko līdz šim esmu saskārusies (es jau ar amatiere, kas to dara pārsvarā mājās uz savu roku) ir modificējamas. Dari tik tālu, cik sanāk, ar laiku ķermenis kļūs vingrāks un varēsi vairāk un tālāk. :)
https://www.youtube.com/playlist?list=P
https://www.youtube.com/channel/UCFYsO0
https://www.youtube.com/channel/UCFKE7W
Vispār man liekas, ka jogu var darīt gandrīz jebkuru arī pilnīga iesācēja, ja nu ikurāt nemēģina uzreiz nostāties uz galvas vai vārnas pozā, jo gandrīz visas pozas, ar ko līdz šim esmu saskārusies (es jau ar amatiere, kas to dara pārsvarā mājās uz savu roku) ir modificējamas. Dari tik tālu, cik sanāk, ar laiku ķermenis kļūs vingrāks un varēsi vairāk un tālāk. :)