pajautaa

« previous entry | next entry »
Mar. 13., 2014 | 09:57 pm
posted by: ululate in pajautaa

mīļie skrējēji ar pieredzi - cik nopietni jāņem vērā sāpes potītē? nebiju skrējusi vispār, vienu dienu aizgāju uz zāli skriet un sāku skriet katru dienu aptuveni 3,5 km. pēc mēneša šaušalīgi ir sākusi sāpēt potīte, jau nedēļu staigāju ar elastīgo saiti, bet nepāriet. cik ilgi tā būs? katrs sāpju pulsiens ir kā nikns atgādinājums - tu nevari skriet, tu nevari skriet. bet es gribu! sākumā skrēju ar visu sāpošo kāju, bet tagad to vairs fiziski nevaru. pirms elastīgās saites uzlikšanas tā potīte bija arī piepampusi.

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {7}

- [info]

ululate

from: [info]ululate
date: Mar. 13., 2014 - 10:24 pm
#

apavus it kā nopirku labus uzreiz, tieši skriešanai paredzētus, cītīgi arī skatījos jūtūbā skriešanas pamācības, ko ar tām kājām darīt, bet laikam būšu tomēr kaut ko nepareizi darījusi.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

Ilūziju purvā

from: [info]mandersons
date: Mar. 13., 2014 - 10:46 pm
#

skriešanai paredzēti ir visādi modeļi ar dažādām pēdas velvēm. Nezinot tur viegli kļūdīties.

Atbildēt | Iepriekšējais

- [info]

silent wings

from: [info]sw
date: Mar. 13., 2014 - 11:05 pm
#

mhm, un, papildinot par apaviem, ir sporta veikali, kur konsultanti palīdz nopirkt īsto, liekot pircējam skriet pa lenti, filmējot un skatoties, kā katros apavos pircējs liek kāju. nezinu, kā tur ir ar pēdas velves dziļuma vērā ņemšanu, taču šāda pieeja noteikti ir saprātīgāka par vnk pirkšanu, jo smux :)

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

kreiza

from: [info]kreiza
date: Mar. 14., 2014 - 01:05 am
#

Varbūt vari ieteikt, kur?

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

- [info]

kreiza

from: [info]kreiza
date: Mar. 14., 2014 - 07:08 am
#

Paldies! Jo man ar apaviem tiešām pēdējā laikā problēmas.

Atbildēt | Iepriekšējais

Zetinja Tresor

from: [info]zetinja
date: Mar. 14., 2014 - 12:01 am
#

sākt ar 3,5km un vēl katru dienu ir daudz pa daudz. pēkšņi tik liela slodze un turklat bez atpūtas. Kamēŗ sāpes nepāriet, tikmēr par skriešanu ij nedomā. ja turpināsi skriet ar sāpēm, tad kļūs tikai stiprāk. Principā droši vien kkas jau paspējis iekaist būs, līdz ar to rēķinies, ka ir nost uz mēnesi kā minimums. Pēdas/potītes ir slikti dzīstoša štelle.

Atbildēt

Halina

from: [info]halina
date: Mar. 14., 2014 - 11:18 am
#

Izlastīju grāmatu "Dzimuši lai skrietu" 2ās dienās
http://www.noskrien.lv/dzimusi-lai-skrietu/
Varu ieteikt.

Piekrītu visiem iepriekšējiem komnentētājiem - ja sāp, tad neskrien.

Atbildēt